Perut Sering Kembung, Coba Aneka Resep Jahe Ini

Racikan minuman jahe ini bisa meredakan perut kembung. (iStock)

MALANGVOICE – Makan terlalu banyak santan dan kurang serat membuat perut begah dan kembung. Ada salah satu cara untuk meredakan kembung dengan meminum dan memakan aneka racikan jahe berikut seperti yang dirangkum MVoice dari laman Healthline, Jumat (28/9).

1. Jahe segar
Jahe adalah sumber anti inflamasi yang dapat membantu meningkatkan cairan pencernaan dan membantu menetralkan asam lambung. Ini dapat membantu dalam merangsang pencernaan makanan dan penyerapannya, karena menghilangkan kelebihan gas dari saluran usus. Untuk meraciknya, Anda bisa mengupas jahe segar dan makan 1 gram setiap hari.

2. Jus jahe
Jus yang dibuat dengan campuran jahe dapat membantu menenangkan sakit perut. Campurkan gula dan jus jahe secukupnya dengan segelas air hangat. Minuman jahe ini dapat menghilangkan perut kembung dan bergas.

3. Permen jahe
Agar lebih mudah dan dapat meracik permen jahe dirumah. Caranya mudah, Anda dapat mengiris jahe menjadi potongan kecil dan celupkan ke dalam madu. Tuangkan sedikit mentega ke dalam madu dan tuangkan sedikit mentega ke dalamnya dan masak selama lima menit dengan api kecil. Tuang ke loyang yang sudah diberi kertas roti dan tunggu hingga dingin serya mengeras selama 30 menit.

4. Teh jahe
Jahe yang dicampur dengan air hangat bjsa membantu obati sakit perut. 1/2 sdm jahr bubuk yang diracik dengan secangkir air panas dan didiamkan selama 3-5 menit bisa diminum untuk redakan sakit perut.

Selamat mencoba!
(Hmz/Ulm)

Teror Slappy Dalam Sekuel “Goosebumps 2: Haunted Halloween”

Goosebumps 2. (Den Of Geek)
Goosebumps 2. (Den Of Geek)

MALANGVOICE – Sukses pada film pertamanya, sekuel Goosebumps kembali hadir dengan cerita Haunted Halloween yang akan tayang pada 12 Oktober 2018 mendatang.

Dilansir dari beberapa sumber, film yang diadaptasi dari novel horor karya R.L. Stine, Goosebumps 2 akan berkisah tentang petualangan anak-anak dengan hantu.

Sosok Halloween akan menjadi ikon hantu yang diangkat dalam film ini. Teror permen jelly, mainan dan makhluk Halloween yang bisa berbicara dan mengejar manusia kembali ke dunia.

Tokoh boneka antagonis legendaris serial ini, Slappy the Dummy dalam cerita ini meneror dua bocah, yakni Sony Quinn dan Sam Carter yang iseng masuk ke dalam sebuah rumah tua tak berpenghuni.

Makin penasaran mereka malah masuk ke dalam rumah dan menemukan sebuah buku. Teror dimulai saat mereka membuka buku berjudul ‘Haunted Halloween’ tersebut yang ternyata merupakan portal para monster untuk bisa bangkit ke dunia nyata.

Dalam trailer yang dirilis Sony Pictures Entertainment, tawa mengerikan Slappy menggema diiringi mainan yang meraung seraya berkata, “Apakah kalian merindukanku?”

Sang pemeran utama dari film pertamanya, Jack Black, sayangnya tak kembali melanjutkan perannya sebagai Stine dalam film ini. Sekuelnya justru menampilkan wajah-wajah baru seperti Madison Iseman, Wendi Mclendon-Covey, dan Chris Parnell.(Hmz/Aka)

Mau Diet Ala K-Pop? Ini Rahasianya

ilustrasi. (Thekoreandiet)

MALANGVOICE – Siapa yang tidak kenal dengan Korea Selatan? Ya, negara dengan julukan negeri gingseng itu telah banyak melahirkan aktris atau bahkan penyanyi boyband atau girlband yang dikenal dengan K-POP. Mereka tentunya memiliki body yang langsing bukan?

Lalu bagaimana cara mereka untuk tetap menjaga pola makan dan menjalankan diet? Berikut MVoice telah merangkum beberapa tips diet ekstrem para artis K-POP yang dirangkum dari laman Allkpop.

1. Diet Pisang

Diet yang dipopulerkan oleh Seo In-young ini nyatanya bisa menurunkan berat badan enam kg dalam empat pekan.

Diet ini, cukup makan pisang di pagi dan malam hari dan menjadikannya camilan ketika lapar.

2. Makan satu kali sehari

Ga In dan Soyu melakukan diet dengan hanya makan sekali dalam sehari. Metode ini ternyata ampuh untuk membentuk badan mereka agar tetap ramping dan langsing. Cara ini ampuh untuk menurunkan berat badan dalam sepekan.

3. Diet air

Diet ekstrem ini dilakukan oleh TVXQ saat akan debut pada tahun 2003 silam di mana mereka hanya mengonsumsi air putih tanpa makanan apapun selama satu pekan penuh.

4. Diet kentang manis

Dalam diet ini mereka hanya memakan kentang manis dalam sehari, tanpa makanan yang lain. Kentang manis diketahui memiliki vitamin esensial dan bisa membantu mencerahkan kulit lho.

5. Konsumsi susu kedelai

Metode diet ini dilakukan oleh Won Yeon-sang dari G.I. diet dengan hanya meminum sebotol susu kedelai dalam sehari, tanpa makanan lainnya.

Gimana dengan diet ekstrem ala K-POP, berani mencoba?
(Hmz/Ulm)

Ingin Kue Lebaranmu Awet Berbulan-bulan, Ini Caranya

Kue kering bisa awet asal tahu caranya. (Leaf.tv)
Kue kering bisa awet asal tahu caranya. (Leaf.tv)

MALANGVOICE – Lebaran tak lengkap rasanya tanpa suguhan kue kering di meja. Meski lebaran masih sepekan lagi, kamu pasti sudah menyiapkan aneka kue di meja.

Kue kering beli di toko atau memasak sendiri kamu harus memperhatikan cara menyimpannya agar tidak mudah basi. Tenang saja, yuk ikuti saja tips dari laman Still Tasty seperti yang dirangkum MVoice, Kamis (7/6) berikut ini.

1. Simpan kue sesuai dengan jenisnya

Kamu harus bisa membedakan jenis kue bertekstur renyah dan lembut. Kue bertekstur renyah, seperti kuping gajah, lebih baik disimpan menggunakan toples kaca yang kedap udara. Sedangkan, kue bertekstur lembut, seperti nastar atau kastengel, sebaiknya disimpan menggunakan stoples plastik yang tidak terlalu tinggi.

2. Perhatikan jenis toples yang akan digunakan

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan, misalnya toples benar-benar bersih dan kering. Tambahkan silica gel di dalamnya agar suhu ruang di dalam wadah tetap terjaga dan terhindar dari udara lembab.

Jika malas membeli, cukup masukkan 1-2 sendok teh garam dapur, lalu bungkus dengan kertas tisu atau kain bersih.

3. Dinginkan kue sebelum disimpan

Kamu yang membuat sendiri kuenya, pastikan dinginkan terlebih dahulu sebelum disimpan. Kue kering yang masih panas mengandung uap air. Hal ini berakibat kue menjadi cepat lembab.

4. Jauhkan dari sinar matahari langsung

Walaupun kamu sudah menyimpan dengan benar, jangan sampai menaruhnya di tempat sembarangan. Simpanlah kue di tempat yang sejuk dan kering, jauhkan dari sinar matahari. Paparan sinar matahari langsung dapat membuat kue semakin cepat melempem dan jamuran.

5. Lebih baik simpan di dalam kulkas

Daripada bingung diletakkan di mana, simpan saja wadah kuemu di dalam kulkas. Hal ini dapat membuat kue bisa tetap kering dan awet. Bahkan, kue dapat bertahan hingga enam bulan jika kamu menyimpannya di dalam freezer.(Der/Ak)

Usir Jerawat Pakai Masker Oatmeal

YouTube Jessica Gracia Soetantijo.

MALANGVOICE – Tak hanya sebagai makanan kaya akan serat, ternyata oatmeal juga bermanfaat untuk perawatan wajah.

Nutrisi pada oatmeal, dipercaya dapat mengatasi jerawat dan komedo pada kulit sensitif, kering dan berminyak.

Berikut masker oatmeal dari YouTubers Jessica Gracia Soetantijo yang bisa kalian contoh di rumah.

Cara penggunaan masker tesebut sangat mudah, yaitu dengan menyiapkan satu sendok oatmeal, green tea serum, bio oil dan beberapa sendok lidah buaya segar. Campurkan ketiga bahan tersebut dalam wadah, lalu aduk hingga rata. Setelah itu, mulai oleskan di wajah yang bersih dan ratakan di permukaan wajah.

Jika sudah diratakan di permukaan wajah, diamkan kurang lebih 20 menit agar racikan tadi menyerap lebih sempurna di kulit wajah, setelah itu bilas menggunakan air dingin. Pemakaian rutin bisa menjadikan wajah lebih kencang dan wajah pun juga menjadi lebih cerah.

Nah, itu tadi tips membuat masker oatmeal untuk menghilangkan jerawat. Selamat mencoba! (Der/Ulm)

Malas Bekerja Setelah Libur Panjang, Begini Cara Mengatasinya

Jangan malas bekerja meski liburan sudah selesai. (Eatthis)
Jangan malas bekerja meski liburan sudah selesai. (Eatthis)

MALANGVOICE – Liburan panjang lebaran sudah berakhir. Saatnya Anda kembali ke rutinitas biasa yaitu bekerja. Namun, ternyata tak semudah itu lantaran masih saja mood malas dan rasa loyo menghampiri ketika jam kerja dimulai.

Jangan malas ya, karena ada cara untuk membuat semangat Anda kembali dengan melakukan beberapa tips yang dirangkum MVoice dari The New York Times, Jumat (22/6), berikut ini:

1. Berangkat Lebih Pagi Lebih Cepat

Datanglah ke kantor lebih pagi dari biasanya. Udara pagi sehat untuk pernaasan dan tubuh, otomatis merangsang mood positif. Jangan lewatkan sarapan sehat dan juga melakukan olahraga ringan sebelumnya. Berangkat lebih pagi juga membantu Anda mempersiapkan banyak hal. Be better be faster.

2. Ingat-ingat Tujuan Awal Bekerja

Jika rasa malas mendatangi, maka ingat-ingatlah lagi tujuan Anda bekerja pertama kali. Apa visi dan goal Anda. Kenapa Anda memilih bekerja dan memilih pekerjaan bidang itu.

3. Berbagi Cerita Liburan dengan Rekan

Berbagi cerita liburan dengan rekan kerja juga bisa meningkatkan mood positif. Tunjukkan bahwa liburan Anda menyenangkan. Bercerira dengan rekan akan meningkatkan ikatan dan kekompakan. Inilah yang membuat Anda lebih semangat bekerja.

4. Buat To-Do-List

Liburan usai , tapi pekerjaan mulai menumpuk. Buatlah semacam to do list. To do list membantu Anda lebih fokus menyelesaikan semuanya satu persatu. Pastikan Anda menyelesaikan yang mudah terlebih dahulu.

5. Posting Foto Liburan ke Sosmed

Survey membuktikan memposting foto liburan di sosial media bisa meningkatkan mood. Jangan malu untuk memposting semua foto liburan Anda dan membagikannya dengan keluarga atau sahabat dekat.(Der/Aka)

Mengenal Kanker Glioblastoma

ilustrasi. (Scientific Animations)

MALANGVOICE – Penyanyi dan aktor bertubuh kekar Agung Hercules dikabarkan tengah mengidap penyakit kanker di otak kiri, jenis glioblastoma stadium 4. Entah sejak kapan penyakit itu muncul, namun Agung Hercules kini sedang dirawat di RSUD Kota Tangerang.

Dilansir dari berbagai sumber, kanker otak adalah kondisi tumbuhnya tumor ganas di otak. Sedangkan tumor glioblastoma biasanya seringkali maligna atau ganas. Terdapat 4 stadium tumor, artinya kanker ini dapat berkembang dan menyebar dengan cepat.

Tumor glioblastoma membuat suplai darahnya sendiri untuk membantu jaringan-jaringan tumor bertumbuh. Mudah bagi jaringan kanker untuk menginvasi jaringan otak yang sehat.

Umumnya, kanker ini lebih banyak diidap pria dibandingkan wanita, dan semakin bertambahnya usia, risikonya kemungkinan semakin besar. Kanker ini biasanya tumbuh di salah satu sisi otak dan bisa menyebar melalui serat saraf penyambung (corpus callosum) ke sisi otak lainnya. Glioblastoma sangat jarang menyebar di luar otak.

Glioblastoma sangat berkembang cepat dan dapat menyebabkan:

– Sakit kepala yang konstan
– Kejang
– Muntah
– Masalah berpikir
– Perubahan suasana hati atau kepribadian
– Pandangan kabur atau ganda
– Kesulitan berbicara
(Der/Aka)

Sobat Pria, Hindari 5 Hal Ini Agar Terhindar dari Bau Badan

Pria bau badan bikin wanita illfeel. (Shutterstock)
Pria bau badan bikin wanita illfeel. (Shutterstock)

MALANGVOICE – Pada dasarnya, pria cenderung cuek terhadap tubuhnya sendiri. Sehingga, dia tidak begitu peka pada apa yang terjadi pada tubuhnya. Terutama soal bau badan.

Jika mereka tipe pria yang senantiasa ingin tercium harum, tentu tidak sulit bagi mereka mendapatkan ketiak yang bersih dan bebas bau.

Bagi Anda yang beranggapan menjaga bau badan tetap harum itu penting. Ikuti tips berikit, sewrti yang dirangkum MVoice dari Livestrong, Jumat (22/5).

1. Pilih Bahan Pakaian yang Menyerap Keringat

Pria aktif bergerak daripada wanita. Itu sebabnya mereka lebih mudah pula berkeringat. Supaya Anda tidak mandi keringat dan untuk menghilangkan bau ketiak, pilihlah pakaian yang dapat menyerap keringat.

Katun dan kaos adalah jenis terbaik yang bisa Anda pilih. Pastikan pula pakaian Anda tidak terlalu ketat, sehingga masih ada ruangan antara pakaian dengan kulit badan, terutama di bagian ketiak.

2. Hindari Rokok

Pria merokok sudah biasa. Bahkan, semacam gaya hidup tersendiri bagi mereka. Ketahuilah, bahwa rokok bukan hanya mempengaruhi bau mulut, tapi juga bau badan Anda secara keseluruhan.

Pria perokok umumnya memiliki ketiak berbau tajam. Keringat perokok juga berwarna lebih keruh daripada yang bukan perokok.

3. Kurangi Mengonsumsi Makanan Berbau Tajam

Anjuran ini tidak hanya berlaku pada pria saja, wanita perlu mengamalkannya juga. Makanan berbau tajam seperti bawang, kuah cuka pada martabak mesir, durian, acar, dan sebagainya. Anda hanya perlu mengurangi, bukan tidak memakannya sama sekali.

4. Perbanyak Minum Air Putih

Air putih bukan hanya bermanfaat untuk melegakan tenggorokan, tapi juga membersihkan racun-racun di dalam tubuh (detoksifikasi).

5. Jangan Menggunakan Parfum Saat Berkeringat

Menggunakan parfum ketika sedang berkeringat hanya akan membuat bau badan Anda semakin tidak sedap. Perpaduan antara esens parfum serta bakteri keringat akan menghasilkan bau yang tidak karu-karuan.

Alih-alih harum, yang ada orang di sekitar Anda jadi pusing dan mual.(Der/Aka)

Mbois! Lewat Karya Lukis, Mahasiswa Ini Kampanyekan Kritisnya Satwa Akibat Manusia

Lukisan bertajuk simbiosis mutualisme dalam pameran tunggal Afif Musthapa di Galeri Raos Kota Batu. (Aziz Ramadani/MVoice)
Lukisan bertajuk simbiosis mutualisme dalam pameran tunggal Afif Musthapa di Galeri Raos Kota Batu. (Aziz Ramadani/MVoice)

MALANGVOICE – Sejumlah 12 lukisan karya Afif Musthapa dipamerkan di Galeri Raos Kota Batu. Menarik untuk diapresiasi, sebab karya lukisannya didominasi kampanye dan edukasi tentang satwa yang kelestariannya mulai memprihatinkan.

Setiap tema lukisan lebih dari satu kanvas ini mewakili berbagai jenis satwa. Contohnya, harimau, paus, hiu, gajah, macan tutul dan orang utan. Seluruhnya selaras dengan tajuk pameran Look of Silent.

“Berceritakan saya sebagai juru bicara hewan. Mengangkat hewan-hewan yang terancam punah. Ingin menyampaikan bahwa manusia bukan satu-satunya yang hidup di bumi. Harus saling menghargai,” tutur Afif Mustapha, Jumat (24/11).

Mahasiswa Jurusan Seni Rupa Universitas Brawijaya (UB) ini menambahkan, dalam pameran tunggal perdananya ini menekankan pada edukasi satwa. Mengingatkan bahwa keberadaan beberapa hewan mulai kritis akibat ulah manusia.

“Ulahnya bisa perburuan dan perusakan habitat hewan dengan pemukiman atau lahan perkebunan,” ujar pria asal Jakarta ini.

Apip sapaan akrabnya, memilih Kota Batu jadi tempat pameran tunggal bukan tanpa sebab. Alasannya Kota Batu memiliki iklim kesenian yang kuat.

“Selain itu Galeri Raos ini cocok untuk kesesuaian (display) karya saya,” tutupnya.(Der/Aka)

Begini Tips Mudik Tetap Stylish dengan 4 Outfit Ini

Ilustrasi outfit saat mudik lebaran (istimewa)

MALANGVOICE – Lebaran tinggal hitungan jari. Mungkin banyak di antara kalian yang tidak begitu memperhatikan perpaduan pakaian seperti apa yang cocok dikenakan saat mudik Lebaran agar tetap nyaman di perjalanan. Terutama jika perjalanan yang Anda tempuh jauh.

Melansir dari beberapa sumber, berikut MVoice sajikan beberapa tips pakaian yang bisa Anda kenakan saat mudik Lebaran agar tetap senantiasa nyaman.

1. T-Shirt

Selama perjalanan mudik kenakan saja kaos berbahan katun. Karena kaos dinilai nyaman dan anti ribet ketika dikenakan saat perjalanan jauh.

Setelah itu, padukan celana dengan bahan yang nyaman. Lalu kamu bisa melengkapi tampilan saat mudik tersebut dengan outer yang fungsional dan tetap modis seperti bomber jacket atau parka.

2. Celana Kulot

Coba Anda melupakan jeans ketika perjalanan mudik. Karena celana jeans yang ketat dapat membuat kamu kurang nyaman ketika harus duduk berjam-jam. Jadi, pilih saja kulot berbahan katun agar tubuh tetap nyaman.

Dengan begitu kakimu akan lebih leluasa bergerak selama perjalanan mudik. Kemudian, Anda dapat memadukannya dengan atasan dan sneakers favorit Anda.

3. Long Outerwear

Long Outerwear menjadi andalan wanita ketika perjalanan. Lantaran selain dapat menghangatkan tubuh, ini juga membuat penampilan Anda tetap tampak stylish. Kemudian Anda bisa memadukan long outerwear ini dengan atasan dan celana panjang.

4. Sandal

Ketika perjalanan mudik, lupakan heels untuk sementara. Karena sandal dinilai sahabat terbaik untuk perjalanan mudik, terutama sandal model flat tanpa hak. Meski sneaker juga nyaman dikenakan, namun sneaker tidak praktis jika kamu harus mengambil wudhu kemudian melakukan shalat di perjalanan. (Der/Ulm)

Komunitas