Simpan Daging di Kulkas, Ini Anjurannya

Daging kambing. (resepkita.com)

MALANGVOICE – Sebelum diolah, daging yang kita beli atau miliki biasanya disimpan di kulkas atau freezer. Perlu diketahui, beberapa jenis daging harus melalui langkah penyimpanan yang tepat.

Dikarenakan, daging rentan terkontaminasi. Sehingga, jika tidak diperhatikan betul justru akan merusak daging. Akhirnya, daging tidak dapat dikonsumsi.

Oleh karena itu, sebelum sembarangan membeli dan menyimpan daging kambing. Alangkah baiknya jika kamu mengetahui berapa lama daging mentah bisa disimpan di dalam kulkas atau freezer.

Dilansir dari berbagai sumber kesehatan. Daging sapi maupun kambing mentah yang termasuk ke dalam golongan daging merah hanya dapat disimpan di kulkas selama maksimal empat hari. Sedangkan ketika disimpan di freezer, dapat disimpan selama 4-12 bulan.

Maka dari itu, akan lebih baik jika sebelum menyimpan ke dalam freezer. Mengecek kondisi daging tersebut. Tentunya untuk memastikan kesegaran dan warnanya.

Disisi lain, ketika daging yang kita simpan di kulkas atau freezer sudah dikeluarkan dan mencair. Alangkah baiknya segera diolah, jangan disimpan kembali ke kulkas atau freezer.

Itulah lamanya waktu yang dianjurkan ketik mau menyimpan daging sapi atau kambing mentah. Semoga bisa bermanfaat.(Der/Aka)

3 Resep Hidangan Daging Kurban Saat Idul Adha

ilustrasi. (www.brandsynario.com)
ilustrasi. (www.brandsynario.com)

MALANGVOICE – Sebentar lagi, umat Muslim di seluruh penjuru dunia bakal merayakan hari Idul Adha. Nah, momen yang identik dengan perayaan hari raya haji ini memang menjadi momen yang pas untuk berkumpul bersama keluarga.

Idul Adha yang jatuh pada setiap tanggal 10 Dzulhijjah atau pada tahun ini akan dilaksanakan pada 11 Agustus besok, masyarakat Indonesia yang menerima daging kurban bakal menikmati hidangan baik berbahan dasar daging sapi dan kambing dengan olahan yang berbeda.

Nah, dilansir dari berbagai sumber, kali ini MVoice merangkum daftar hidangan daging kurban yang enak dan mudah memasaknya.

1. Semur Daging Sapi

Di Indonesia, semur daging merupakan hidangan daging sapi rebus yang diolah dalam kuah berwarna coklat pekat yang berbahan dasar dari kecap manis, bawang Bombay, bawang merah, pala, serta cengkeh.

Berikut bahan-bahan untuk memasak:

500 gr daging sapi has dalam atau minute steak, 5 buah/50 gr bawang merah iris halus, 2 siung/6 gr bawang putih iris halus, 1 batang/5 cm kayu manis, 2 butir cengkeh, 4 sdm kecap manis, 1 sdt bubuk kaldu, 1/4 sdt pala bubuk, 1 buah tomat, belah menjadi 6 bagian, 1 sdt garam atau sesuai selera, 1 sdt gula pasir atau sesuai selera, air mendidih atau panas secukupnya ( kurang lebih 500 ml), 2 sdm margarine untuk menumis, 2 siung bawang putih, 2 cm/10 gr jahe, 1/2 sdt merica bubuk dan 2 sdm bawang merah goreng.

Cara memasaknya yakni, pertama potong-potong daging ukuran persegi panjang/melebar tipis. Kemudian, tusuk daging dengan garpu supaya bentuknya tetap rata/tidak menggulung saat dimasak. Sisihkan.

Ketiga, bumbu Marinade: Ulek bawang putih, jahe dan merica hingga halus, lalu lumuri irisan daging dengan bumbu halus hingga rata.

Diamkan selama 10 menit agar bumbu meresap. Lalu panaskan margarine, tumis bawang putih sampai harum lalu masukkan bawang merah. Aduk sampai layu lalu masukkan daging sambil diaduk-aduk.

Setelah daging berubah warna, masukkan air panas secukupnya sampai daging terendam. Tambahkan kecap manis, bubuk kaldu, kayu manis, cengkeh dan pala bubuk. Tambahkan merica sesuai selera. Masak sampai mendidih kemudian masak dengan api kecil selama 20 menit hingga daging empuk dan kuah menyusut. Terakhir tambahkan tomat, masak sebentar hingga tomat layu.

2. Tumis Sapi Saos Bawang

Bahan-bahan:

400 gram daging sapi iris tipis, 4 sdm mentega, 2 siung bawang putih digeprek, 1/2 bawang bombay cacah, 1/2 sdm jus lemon, 1/2 sdt bumbu pelezat sebaguna Rasa Sapi, 1 sdt garam dan 1 sdt lada hitam bubuk.

Cara membuatnya yakni, panaskan wajan terlebih dahulu, lalu masukkan mentega dan bawang putih yang digebrek dan masak sampai harum. Masukkan daging, lalu tumis hingga matang dan berwarna kecoklatan.

Kemudian masukkan jus lemon, lalu aduk-aduk sampai merata. Tambahkan bawang bombay yang sudah dicacah, aduk hingga merata. Lalu tambahkan garam, lada hitam, dan bumbu serbaguna rasa sapi, agar rasanya semakin nikmat. Masak hingga merata dan matang. Angkat dan sajikan bersama nasi selagi hangat.

3. Bulgogi

Bahan-bahan:

250 gram daging iris tipis, 1,5 sdt wijen disangrai, 2 bawang putih cincang halus, 1 tangkai daun bawang iris halus, 1/2 buah bawang bombay iris panjang, 1 sdt minyak wijen, 1/4 sdt lada hitam tumbuk kasar, 1 sdt madu, 1/2 cm jahe haluskan, 1 sdt kecap manis, garam dan margarin secukupnya, 1/2 sdt gula pasir serta 1 sdt paprika bubuk.

Cara membuatnya yakni, campur daging dengan bawang bombay, lada hitam, bawang putih, madu, kecap manis, minyak wijen, jahe, bubuk paprika, garam, gula, 1 sdt wijen, separuh daun bawang, lalu aduk rata.

Tutup dengan plastik, masukkan dalam kulkas, diamkan 30 menit (bisa juga sampai 2 jam). Panaskan teflon, olesi dengan margarin. Masukkan daging yang sudah dimarinasi. Masak hingga empuk dan matang. Kemudian taburi dengan wijen dan daun bawang. (Der/Aka)

Penting untuk Dilakukan! Perawatan Tubuh Sebelum Nikah, Seperti Apa?

ilustrasi. (Spafinder)
ilustrasi. (Spafinder)

MALANGVOICE – Sebelum menikah, para calon pengantin memang dianjurkan untuk merawat diri. Selain untuk menjaga penampilan, perawatan juga dapat membuat kulit menjadi flawless dan bercahaya.

Nah, berikut MVoice telah merangkum tips merawat kulit bagi calon pengantin terutama wanita, agar kulit lebih cerah.

1. Jangan Gunakan Makeup

Dilansir dari Boldsky, sepekan sebelum hari-H nikah, sebaiknya hindari penggunaan makeup seperti foundation, concealer, dan lainnya. Bare face sebentar tidak masalah dibanding menggunakan makeup, daripada bikin jerawatan pas hari-H. Apalagi untuk kamu yang memiliki kulit sensitif.

2. Facial

Facial sangat membantu untuk mengeluarkan semua kotoran yang menumpuk di kulit. Selain itu, kulit Anda akan dipijat untuk menstimulasi lancarnya peredaran darah agar kulit terlihat lebih sehat. Lakukan facial wajah sebulan sebelum hari H untuk memberi waktu kepada kulit untuk recover setelah perawatan.

3. Konsumsi Air Putih dan Makanan Sehat

Selain melakukan perawatan dari luar, Anda juga perlu menopangnya dari dalam. Paling tidak dari tiga bulan sebelum pernikahan, biasakan untuk mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan. Serta usahakan untuk mengonsumsi air putih sebanyak dua liter per hari agar tubuh dan kulit terhidrasi dengan baik.

4. Pelembab

Kulit selalu membutuhkan pelembab agar tetap kenyal dan segar. Pastikan Anda rajin menggunakan pelembab setiap hari menjelang hari pernikahan. Anda bisa menggunakan pelembab alami seperti kandungan aloe vera atau masker alpukat. Jangan lupa gunakan pelembab di bagian bibir juga untuk menghindari bibir pecah-pecah saat memakai lipstik.

5. Rawat Rambut

Untuk merawat rambut agar terlihat indah, Anda dapat mengonsumsi makanan kaya vitamin B, seperti ikan, kacang, dan telur. Kemudian, rawat dari luar dengan rutin memijat kulit kepala dan deep conditioning.(Der/Aka)

Meski Porsi Besar, Makanan ini Tak Bikin Gemuk

Ilustrasi sayuran mentah (istimewa)
Ilustrasi sayuran (istimewa)

MALANGVOICE – Makan banyak, tapi tetap kurus. Sebagian orang beranggapan hal itu cukup susah. Karena, ketika makan banyak. Otomatis berat badan akan bertambah.

Namun, tak selamanya makanan menyebabkan berat badan naik. Ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi banyak. Akan tetapi tidak akan membuat timbangan geser ke kanan.

Meski begitu, sebagaimana dilansir dari ungkapan ahli nutrisi yaitu Dr. Lisa Young. Dikatakannya bahwa makanan tinggi air, rendah kalori dan tinggi serat tidak akan membuat berat badan naik.

Sebagimana dalam paparanya. Ada lina makanan yang mengandung beberapa kriteria diatas. Diantaranya yaitu :

1. Tomat

Tomat bukan hanya rendah kalori, tinggi serat dan air. Sayuran satu ini juga memiliki kandungan vitamin A, B2 dan C. Tentunya sangat baik untuk kesehatan mata, kulit dan kekebalan tubuh.

2. Mentimun

Mentimun bisa menjadi camilan segar yang tak akan membuat gemuk. Karena kandungan banyak serat dan airnya bisa mengenyangkan.

3. Jeruk Bali

Jeruk bali memiliki kandungan lebih tinggi serat dan enak dijadikan camilan. Tidak seperti buah jeruk lain yang terlalu asam atau manis. Sehingga, buah satu ini mengenyangkan tapi rendah kalori.

4. Brokoli

Kapan pun saat lapar, brokoli bisa jadi camilan enakm. Cukup direbus sudah bisa dimakan. Karena makan berapa pun banyaknya, kalori rendah dalamnya tak akan membuat gemuk.

5. Jamur

Sama halnya dengan brokoli. Cukup direbus atau dipanggang, jamur sudah bisa dimakan kapan saja. Dengan tidak memiliki rasa, inilah yang membuatnya rendah kalori dan seratnya tinggi.

Itulah, beberapa makanan yang ternyata tidak akan membuat berat badan naik. Meskipun, porsi makannya banyak dalam setiap hari.(Hmz/Aka)

Cobalah Kandungan Nanas untuk Rawat Kulit Alami

Kandungan Nanas untuk Rawat Kulit Alami (Foto : Istimewa)
Kandungan Nanas untuk Rawat Kulit Alami (Foto : Istimewa)

MALANGVOICE – Ekstrak akar, bunga dan buah-buahan kerap ditemukan pada produk perawatan kulit. Salah satunya dalam product skincare. Kandungan alaminya masih banyak digemari banyak perempuan.

Belakangan ini, ekstrak nanas salah satu buah-buahan yang populer digunakan dalam produk kecantikan. Diketahui, nanas memiliki beragam manfaat untuk kecantikan dan kesehatan kulit wajah.

Dikutip dari berbagai sumber. Manfaat nanas diantaranya ialah sebegai berikut.

1. Mencerahkan dan Meratakan Warna Kulit

Nanas memiliki kandungan vitamin C yang tergolong tinggi. Manfaatnya, dapat membantu mencerahkan kulit wajah. Tak hanya itu, kandungan vitaminnya berfungsi membuat tampilan kulit halus dengan warna yang merata.

Selain itu, kandungan bromelain yang dimiliki nanas bermanfaat menstimulasi produksi kolagen. Sehingga mempercepat proses penyembuhan pada kulit.

2. Melindungi Kulit dari Bahaya Polusi

Kulit kusam, warna kulit tidak merata, dan mempercepat penuaan kulit. Masalah kulit itu merupakan beberapa dampak dari paparan polusi udara.

Untuk mengatasinya, cobalah menggunakan produk skincare yang mengandung nanas. Kandungan vitamin C dan E yang dimiliki nanas mampu melindungi dan mengurangi dampak buruk polutan pada kulit.

3. Kaya Antioksidan

Vitamin C dan E yang dimiliki nanas merupakan antioksidan yang dapat mencegah pembentukan radikal bebas pada tubuh. Kandungan antioksidannya juga berfungsi untuk melawan kerusakan kulit akibat matahari dan polusi, mencegah pembentukan keriput, serta memperbaiki tektsur kulit secara menyeluruh.

4. Mengeksfoliasi Kulit secara Lembut

Selain yang sudah disebutkan diatas. Nanas juga memiliki kandungan AHA yang tinggi. Sehingga mampu mengeksfoliasi kulit wajah dengan lembut.

Manfaatnya, nanas menjadi bahan yang cocok digunakan oleh pemilik kulit rentan berjerawat dan masalah hiperpigmentasi. Selain kandungan AHA, bromelainnya juga dapat berperan sebagai enzyme peel yang dapat membantu eksfoliasi kulit.

5. Memiliki Kandungan Anti Inflamasi

Selain mengatasi masalah hiperpigmentasi yang muncul akibat jerawat. Nanas juga dapat mencegah dan menyembuhkan jerawat itu sendiri.

Apalagi, kandungan Bromelain nanas memiliki kandungan anti-inflamasi alami dan antimicrobial. Dua kandungan tersebut berfungsi mencegah, meredakan kemerahan dan pembengkakan pada jerawat.(Der/Aka)

Sering Suntik Filler? Awas Kena Facial Overfilled Syndrome

ilustrasi. (eBeautyPlanet.com)
ilustrasi. (eBeautyPlanet.com)

MALANGVOICE – Dalam dunia kecantikan, tentunya wanita tak asing lagi ya dengan Filler? Ya, Filler merupakan salah satu perawatan yang masih booming hingga saat ini, menempati posisi kedua perawatan terfavorit setelah botox.

Bahkan, dalam sekejap masalah yang membuat kaum hawa merasa tidak percaya diri ini bisa hilang sekejap. Tak tanggung-tanggung, di era teknologi ini, banyak wanita yang rela mengeluarkan uang hanya untuk face reshaping, yakni suntik Filler agar wajah lebih tirus, ideal, proporsional, dan harmoni, sehingga secara visual tampak lebih menarik. Namun, tahukah Anda apa efek sampingnya?

Dilansir dari berbagai sumber, efek samping Filler dapat menyebabkan FOS (Facial Overfilled Syndrome). Suntik Filler secara berlebih akan menimbulkan efek ketagihan yang akan membawa mereka ingin memenuhi standar kecantikan tertentu, inilah yang menyebabkan FOS.

Dalam kondisi FOS, paling banyak terjadi adalah kasus pillow face, yakni dapat membuat wajah pasien tampak terlalu bengap, kaku dan penuh. Bahkan, terasa seperti memiliki wajah yang berat dan mengganjal. Saat tersenyum, pipi biasanya akan mencuat maju ke samping dan ke atas sampai membuat tampilan mata menjadi lebih kecil.

Jika berlebihan akan membuat karakter wajah berubah dan bahkan menjadi orang lain. Jadi, bagi Anda yang ingin suntik Filler harus sesuai anjuran dokter ya, dan jangan terlalu berlebihan.(Der/Aka)

Keputihan Terasa Gatal? Bisa Jadi ini Penyebabnya

ilustrasi. (wikiHow)
ilustrasi. (wikiHow)

MALANGVOICE – Sebelum masa periode (haid), wanita biasanya mengalami keputihan. Namun, apabila keputihan ditandai dengan munculnya rasa gatal dan bau dan terjadi sebelum atau sesudah haid, bisa jadi merupakan tanda-tanda penyakit.

Berikut rangkuman berbagai macam penyebab keputihan terasa gatal yang MVoice rangkum dari laman Healtyline dan Hellosehat.

1. Infeksi Jamur Vagina

Biasanya, pada vagina yang sehat, keberadaan jamur atau ragi dalam jumlah normal tidak akan memicu masalah apa pun. Namun, ketika jamur berkembang secara cepat, Anda hampir pasti merasakan banyak gejala.

Infeksi ragi atau jamur vagina (kandidiasis) biasanya dipicu oleh berbagai hal seperti, sedang minum antibiotik, hamil, memiliki diabetes kronis, sistem imun lemah, hormon tak seimbang dan stres.

Infeksi jamur vagina ditandai dengan kondisi di antaranya, keputihan berwana keabuan atau putih seperti keju cottage yang sangat gatal, area vagina membengkak dan memerah, rasa terbakar dan sakit saat kencing serta sakit saat berhubungan seks.

2. Klamidia

Klamidia adalah infeksi menular seksual yang disebabkan oleh bakteri. Klamidia jarang sekali menunjukkan gejala khusus di awal infeksi, itu sebabnya kerap diketahui belakangan.

Biasanya, Klamidia ditandai dengan sakit saat berhubungan seks, keputihan tidak normal yang membuat vagina gatal, sakit saat kencing, sakit di perut bagian bawah dan keluar bercak darah di antara siklus haid.

3. Infeksi Bakteri Vagina

Infeksi bakteri vagina terjadi saat bakteri baik dan jahat tidak seimbang. Akibatnya, bakteri jahat yang berlebih ini menimbulkan berbagai masalah salah satunya keputihan yang membuat vagina terasa gatal.

Kondisi ini biasanya disebabkan oleh banyak hal, di antaranya, berganti-ganti atau punya banyak pasangan seks, sering membersihkan vagina dengandouching atau pakai sabun kewanitaan serta tidak menjaga kebersihan organ intim.

Nah, untuk menjaga vagina Anda tetap sehat dan keputihan tidak terasa gatal, yang perlu Anda lakukan dan perhatikan adalah terus menjaga kebersihan vagina.

Jika keputihan terasa sangat gatal dan bau, gunakan air hangat jika memungkinkan kemudian basuh air dari depan ke belakang. Cara ini dilakukan agar bakteri yang menempel di anus tidak masuk dan menginfeksi vagina. Jangan menggunakan sabun kewanitaan karena vagina punya kemampuan untuk membersihkan dirinya sendiri.

Jika perlu, Anda juga harus rutin minum yogurt, karena susu fermentasi ini adalah obat infeksi jamur vagina alami karena mengandung bakteri baik. Bakteri ini hidup dalam sistem pencernaan, saluran kemih, dan di sekitar vagina. Kandungan bakteri baik (probiotik) dalam yogurt bisa bantu mengembalikan keseimbangan bakteri dan jamur di dalam vagina.(Der/Aka)

Hilangkan Bekas Jerawat dengan Double Toning, Apa Itu?

ilustrasi. (Younger Skin Guide)
ilustrasi. (Younger Skin Guide)

MALANGVOICE – Untuk menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam ada banyak cara yang harus dilakukan. Nah, baru-baru ini, para beauty influencer membagikan tips double toning dengan rutin menggunakan acid toner.

Perlu diketahui, toning diambil dari kata toner yang berfungsi sebagai penyegar setelah mencuci wajah. Seperti yang kita tahu bahwa secara prinsip double toning juga sama seperti double cleansing yaitu memakai dua macam toner, namun memiliki fungsi yang berbeda

Dilansir dari berbagai sumber, kegunaan double toning dengan acid toner yakni agar sel kulit mati terangkat sehingga pori-pori kulit lebih siap menerima manfaat pemakaian skincare lainnya.

Untuk memlih produk Acid Toner tentunya harus menggunakan bahan acid ya, di antaranya yakni AHA (Glycolic Acid, Lactic Acid, Malic Acid, Citric Acid dan Mandelic Acid), BHA (Salicylic Acid dan Betaine Salicylate) dan PHA (Gluconolactone dan Lactobionic Acid).

Untuk kulit kering, banyak yang cocok menggunakan Lactic Acid. Sedangkan untuk yang memiliki masalah komedo, kulit berminyak bisa menggunakan Salicylic Acid karena kandungan oil soluble yang artinya bisa menembus sampai ke dalam pori-pori dan membersihkannya dari komedo dan minyak.(Der/Aka)

Tak Hanya Perempuan, Ini Tips Perawatan untuk Kaum Adam

Laki-laki memakai masker. (Foto : Istimewa)
Laki-laki memakai masker. (Foto : Istimewa)

MALANGVOICE – Siapa bilang merawat diri hanya untuk seorang perempuan. Saat ini, banyak laki-laki yang juga melakukan perawatan sebagaimana kaum hawa. Bahkan, dirasa merupakan hal yang penting.

Apalagi, beberapa fakta menyebutkan bahwa laki-laki yang punya kulit bermasalah khususnya wajah karena kurangnya perawatan. Misalnya wajah berminyak atau jerawatan.

Dan perlu diketahui, masalah itu tidak cukup hanya dengan mencuci muka. Sebagaimana dilansir dari berbagai sumber. Ada beberapa tips dan rekomendasi skin care (perawatan kulit) untuk laki-laki dalam mengatasi masalah itu.

1. Gunakan Toner

Penggunaan toner sangat penting untuk langkah pertama sebelum memakai skincare yang lain. Secara umum, toner berfungsi mengangkat kotoran seperti minyak dan sisa make-up yang tertinggal di kulit wajah.

Selain itu juga berfungsi menenangkan, menghaluskan dan mempersiapkan kulit untuk perawatan selanjutnya. Misalnya untuk pemakaian serum atau cream.

Berbagai produk toner bisa digunakan. Tentu harga produknya beragam. Jenis produk yang biasa, rata-rata masih murah dengan harga sekitar Rp 20 ribu – Rp 50 ribu. Namun, untuk yang lebih bagus bisa mencapai Rp 140 ribu.

2. Gunakan Pelembap Muka

Menggunakan pelembap sangat penting. Terutama untuk laki-laki yang memiliki tipe kulit bermasalah dan sensitif terhadap cuaca. Apalagi hidup di Indonesia yang beriklim tropis.

Pelembap pun berfungsi untuk mengatur kelembapan kulit wajah. Salah satunya juga mengantisipasi terjadinya iritasi.

Saat ini sudah banyak beragam produk pelembap yang beredar dipasaran yang bisa digunakan. Dan harganya pun beragam. Mulai dari Rp 20 ribu – Rp 200 ribu.

Nah, dalam memilih dan memakai produk pelembap. Disarankan yang memang cocok dengan kulit. Karena setiap orang memiliki permasalahan berbeda.

3. Gunakan Sunscreen

Laki-laki identik dengan aktivitas di luar ruangan. Nah, untuk tipe kebanyakan ini. Pilihan terbaik untuk perawatan kulit adalah menggunakan sunscreen.

Sunscreen sendiri merupakan jenis skincare yang tak kalah penting setelah pelembap. Karena sangat berguna melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung yang bisa menyebabkan kerusakan.

Berbeda dengan pelembap, untuk produk sunscreen ini terbilang lebih mahal. Untuk harga produknya yang biasa berkisar Rp 120 ribu – Rp 140 ribu. Namun, itu bukan patokan. Ada beberapa produk yang bisa saja lebih mahal.

4. Gunakan Pencuci Muka

Penggunaan pencuci muka juga tidak kalah penting. Namun, perlu diketahui ada dua macam pencuci muka yang bisa digunakan dan memiliki kegunaan berbeda.

Pertama yaitu Facial Foam, pencuci muka jenis ini merupakan sabun muka yang berbentuk foam (busa). Jenis ini berguna untuk yang memiliki kulit berminyak dan acne prone (berjerawat). Karena teksturnya lebih lembut dan ampuh buat mengangkat minyak.

Kedua yaitu facial wash, pencuci muka jenis ini berbentuk gel. Sedangkan kegunaanya sangat bagus untuk yang memiliki jenis kulit kering. Kandungan facial wash ini mampu mengontrol kelembapan kulit.

Sementara untuk harganya pun juga beragam. Mulai dari di bawah Rp 30 ribu – Rp 150 ribu. Namun, kembali lagi disesuaikan pada kecocokan dan permasalahan kulitnya.

5. Gunakan Masker

Memiliki kulit bermasalah, penting juga untuk menggunakan masker sebagai tambahan. Jika, 4 hal yang dipaparkan tadi dirasa masih belum cukup. Apalagi masker punya banyak manfaat bagi kulit wajah.

Namun, penting juga untuk memilih jenis masker yang baik dan benar. Misalnya untuk yang memiliki banyak komedo. Pilihan masker yang tepat yaitu berjenis peel-off. Masker yang dipakai pada kulit wajah kemudian dikelupas kembali setelah kering.

Masker seperti ini cukup efektif mengangkat sel kulit mati, komedo, kotoran kulit, rambut wajah yang tidak diinginkan, memperbaiki warna dan tekstur kulit. Produk jenis ini cukup murah yaitu sekitar Rp 20 ribu.

Berbeda jika wajah memiliki tipe kulit yang berjerawat banyak. Pemilihan masker berbahan dasar organik adalah pilihan tepat. Meski harganya lumayan mahal yaitu berkisar Rp 50 ribu dan Rp 200 ribu.

Itulah beberapa tips dan rekomendasi beberapa skin care yang bisa digunakan kaum adam. Intinya, laki-laki yang baik adalah mereka yang bisa dan pandai merawat diri sendiri.(Hmz/Aka)

Benarkah Makan Pedas Picu Timbulnya Jerawat?

ilustrasi. (Insider)
ilustrasi. (Insider)

MALANGVOICE – Masyarakat Indonesia tidak akan puas jika makanan yang dimakan tidak pedas, namun, jika kebanyakan makan pedas maka akan muncul timbulnya jerawat. Lantas benarkah demikian?

Dilansir dari PepperScale, menurut sebuah artikel Arizona University, di dalam cabai ada zat aktif bernama Capsaisin. Capsaisin ini lah yang berperan dalam memberi sensasi pedas dan panas. Di tubuh manusia juga terdapat syaraf-syaraf yang sensitif dengan panas dari Capsaisin. Untuk mendinginkan kembali kondisi yang panas, tubuh kita akan mengeluarkan keringat.

Nah, hubungannya? Banyak yang berpendapat jika keringat berlebih ini lah yang kemudian memicu jerawat muncul. Selain itu, makan pedas dalam jumlah banyak dan sering akan muncul jerawat.

Selain itu ada faktor lain yang menyebabkan jerawat saat makan pedas, di antaranya:

1. Pada dasarnya, cabai mengandung minyak alami pada buahnya. Jika kita mengkonsumsi cabai, maka minyak alami tersebut akan ditransfer ke dalam kulit dan mengendap pada kelenjar minyak.

Kulit akan memproduksi minyak secara alami, dan akan menjadi lebih banyak jika asupan minyak bertambah karena mengkonsumsi cabai atau makanan berlemak lainnya. Inilah yang kemudian menyebabkan kulit menjadi berminyak dan rentan berjerawat. Tak heran, apabila kebanyakan pecinta pedas memiliki jenis kulit yang berminyak.

2. Pori-pori wajah terbuka lebar saat kondisi tubuh berkeringat dan berminyak. Saat kondisi ini, keringat dan minyak akan keluar secara bersamaan melalui pori-pori kulit. Sayangnya, tak semua bagian keringat dan minyak bisa keluar seutuhnya. Ada sisa-sisa keringat dan minyak yang justru mengendap dan menyumbat pori-porimu. Ya, pori-pori tersumbat inilah yang menjadi cikal bakal munculnya jerawat.

3. Saat pori-pori wajah terbuka lebar, hal ini juga memungkinkan kotoran seperti debu atau udara kotor masuk ke dalam kulit. Kotoran-kotoran ini dapat masuk dan mengendap ke dalam kulit sehingga menyebabkan banyak sel kulit mati yang susah diangkat. Akibatnya, kulit menjadi kusam dan rentan berjerawat. Selain itu, kotoran juga dapat menyumbat pori-pori yang bisa menjadi penyebab jerawat meradang.

Untuk itu bagi Anda yang gemar makan pedas, sebaiknya konsumsi air putih yang cukup, hal ini dapat mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit. Selain sebagai penawar pedas, air putih akan menetralisir kondisi kulit menjadi lebih lembab dan terjaga.(Der/Aka)

Komunitas