MALANGVOICE – Keluhan pusing pada dasarnya dapat diakibatkan oleh berbagai faktor penyebab, mulai dari yang ringan hingga kondisi yang serius. Namun harap waspada, jika terlalu sering pusing atau ‘kliyengan’ bisa jadi itu pertanda Anda vertigo.
Menurut dr Muliani Sukiman, serangan vertigo bervariasi, mulai dari pusing yang ringan dan muncul secara berkala hingga yang parah dan berlangsung lama. Serangan yang parah bisa terus berlangsung selama beberapa hari, penderita merasakan lingkungannya berputar, mual, berkeringat dan muntah.
Vertigo biasanya disebabkan oleh gangguan pada telinga bagian dalam. Gangguan ini akan memicu masalah mekanisme keseimbangan tubuh. Sementara penyebab umum lainnya meliputi Vertigo Posisi Paroksismal Jinak atau istilah umumnya Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BBPV), vertigo yang dipicu oleh perubahan posisi kepala tertentu, dan Migrain.
“Bila keluhan yang dialami terus berlanjut sebaiknya konsultasikan dengan dokter agar penyebabnya dapat ditelusuri,” tuturnya.
Selain itu, untuk menghindari vertigo sebaiknya beristirahat cukup dan tidur yang cukup selama 7-8 jam sehari, jangan terlalu lelah, batasi aktivitas fisik yang berat, makan dan olahraga teratur serta cukup minum air putih.(Der/Yei)