Waxing Sendiri dengan Bahan Alami Gak Perlu Repot ke Salon, Girls!

ilustrasi. (Amazon.com)

MALANGVOICE – Bagi sebagian wanita, waxing adalah kebutuhan yang harus dilakukan. Namun, sekarang wax bisa langsung dilakukan di rumah. Tentunya dengan bahan-bahan alami.

Dilansir dari berbagai sumber, sugar wax yang larut dalam air merupakan produk yang terbuat dari gula dan air yang tidak selengket wax pada umumnya, sehingga sisanya dapat dibersihkan dengan air sabun. Wax dari gula juga dapat digunakan oleh kulit sensitif.

Berikut langkah membuat sugar wax hingga penggunaan yang telah dirangkum MVoice.

Pertama siapkan Gula pasir, 1 cangkir (250 gr). Madu 1 cangkir (250 gr). Sari lemon setengah cangkir (125 gr).

Langkah kedua, lelehkan gula dalam panci yang berukuran sedang dengan bara api sedang. Aduk secukupnya hingga kecokelatan. Biarkan mencair hingga menjadi karamel.

Masukkan sari lemon dan madu ke dalam panci. Lalu, aduk seluruh bahan-bahan. Gula akan menjadi sangat panas dan berbusa pada tahap ini. Aduk terus hingga campuran tersebut mencapai kekentalan yang tepat.

Langkah terakhir, sebelum menggunakan sugar wax, periksa lebih dahulu apakah bulu Anda memiliki panjang antara 3-6 mm. Jika rambut lebih pendek dari itu, proses waxing tidak akan mencabut rambut hingga ke akarnya.

Kemudian siapkan strip wax. Anda bisa menggunakan secarik kain. Taburkan bedak bayi pada daerah yang akan diwax agar rambut menempel pada wax. Letakkan selembar kain ke daerah yang telah diberi wax, dan tekan dengan lembut. Tekan ke arah tumbuhnya rambut. Tunggu beberapa menit kemudian cabut perlahan dan bilas dengan air hangat. (Der/Ulm)

BNN Kota Malang

Mau Tidur Jangan Konsumsi Tiga Makanan Ini Ya!

Makan malam hari. (mashable)
Makan malam hari. (mashable)

MALANGVOICE – Tidur adalah aktivitas favorit semua orang. Sayangnya, ada faktor tertentu yang menganggu kualitas tidur. Biasanya faktor stress dan lingkungan. Tapi tahukah Anda, makanan juga bisa menganggu kualitas tidur.

Menurut informasi yang dirangkum MVoice dari laman Boldsky, Selasa
(12/12) beberapa makanan ini sebaiknya tidak dikonsumsi sebelum tidur. Apa Saja?

1. Seledri

Hindari mengonsumsi makanan yang ditaburi seledri sebelum tidur.
Seledri dapat membuat Anda sering buang air. Hal ini akan membangunkan
Anda setiap saat ketika tidur. Tentu hal ini sangat mengganggu bukan, jadi hindari untuk mengonsumsinya di malam hari.

2. Bawang Putih

Bawang putih merupakan bahan makanan yang bersifat panas dan pedas. Mengonsumsi bawang putih dapat mempengaruhi suhu tubuh Anda dengan mudah sehingga Anda merasa tidak nyaman. Selain itu bawang putih juga dapat mempengaruhi kadar asam di tubuh sehingga dapat memberikan
kontraksi di perut sesaat sesudah mengonsumsinya.

3. Es Krim

Es krim mengandung banyak lemak yang sulit untuk dibakar tubuh.
Mengonsumsinya di malam hari akan membuat tubuh Anda dipaksa untuk
terus bekerja di waktu seharusnya Anda istirahat. Lebih baik untuk
menghindari makan es krim sebelum tidur agar tidak mengganggu kualitas
tidur Anda. Selain itu kebiasaan mengonsumsi es krim sebelum tidur
menyebabkan kegemukan.

4. Ayam

Ayam atau jenis protein lain akan menjadi kontraproduktif jika
dikonsumsi di malam hari. Makan banyak protein atau ayam sebelum tidur akan membuat pencernaan berjalan lebih lambat, sehingga waktu yang seharusnya Anda gunakan tidur justru akan digunakan untuk mencerna makanan tersebut.(Der/Aka)

BNN Kota Malang

Siklus Haid Terlambat Penyebabnya Bukan Cuma Hamil, Tapi…

Datang bulan terlambat, penyebabbya ada beberapa hal. (New health advisor)
Datang bulan terlambat, penyebabbya ada beberapa hal. (New health advisor)

MALANGVOICE – Kebanyakan wanita, yang belum mencapai masa menopause biasanya cenderung mendapatkan menstruasi setiap 28 hari. Namun, siklus menstruasi yang sehat bisa berkisar antara 21 sampai 35 hari.

Jika periode kamu tidak jatuh antara kisaran tersebut, maka siklus menstruasi kamu dianggap tidak teratur dan ada sesuatu yang salah dengan kesehatan.

Dikutip Malangvoice dari laman Boldsky.com, berikut 5 alasan utama mengapa menstruasi kamu terlambat.

1. Stres

Apabila kamu berada di bawah tekanan fisik atau mental, tubuh kamu menghasilkan hormon stres. Peningkatan kadar hormon ini dapat memengaruhi sistem reproduksi dan dalam kasus yang ekstrim juga dapat menghentikan sementara aktivitas sistem reproduksi.

2. Obat

Salah satu obat yang paling umum yang menyebabkan perubahan menstruasi dan keterlambatan dalam periode adalah pil KB. Kontrasepsi hormonal menghentikan tubuh agar tidak berovulasi, jadi bila tidak ada ovulasi, maka tidak ada menstruasi.

Obat lain yang dapat menyebabkan periode tertunda atau tidak terjawab adalah antidepresan, beberapa antipsikotik, kortikosteroid, dan obat kemoterapi.

3. Tiroid Disorder

Kelenjar tiroid yang terletak di leher kamu bisa mengatur metabolisme tubuh, dan ini berinteraksi dengan banyak sistem lain di tubuh kita untuk menjaga segala sesuatunya berjalan dengan lancar. Setiap jenis ketidak-seimbangan tiroid, baik itu hipotiroidisme atau hipertiroidisme, dapat berimplikasi pada menstruasi kamu.

Tiroid yang terlalu aktif, yang juga disebut hipertiroidisme dapat menyebabkan periode menjadi lebih ringan dan jarang terjadi, sedangkan tiroid yang kurang aktif, yang juga disebut hipotiroidisme dapat menyebabkan menstruasi menjadi tidak terlalu sering.

4. Menyusui

Jika kamu sedang menyusui, mungkin kamu tidak akan menstruasi dalam jangka waktu tertentu. Prolaktin, yang merupakan hormon yang bertanggung jawab untuk produksi ASI menekan ovulasi. Banyak ibu yang tidak menstruasi selama beberapa bulan akibat menyusui, dan ini adalah hal yang wajar.

5. Sakit

Jika kamu sedang demam, batuk, atau flu, maka ovulasi akan tertekan. Akibatnya hal itu membuat menstruasi tidak lancar atau tertunda.
Jadi sebaiknya apabila kamu mengalami gelaja tersebut, tak ada salahnya berkonsultasi kepada dokter agar bisa segera ditangani.(Der/Aka)

BNN Kota Malang

Jangan Tidur Saat Rambut Masih Basah, Ini Alasannya

Tidur saat rambut basah tak dianjurkan. (worldofbuzzes)
Tidur saat rambut basah tak dianjurkan. (worldofbuzzes)

MALANGVOICE – Anda memang perlu mandi ataupun keramas sepulang bekerja atau beraktivitas. Namun, seringkali saat Anda terlalu lelah, Anda
malas mengeringkan rambut dan langsung merebahkan kepala ke bantal lalu tertidur. Tahukah Anda, tidur dengan kondisi rambut yang masih basah sangat tidak dianjurkan.

Menurut informasi yang dirangkum MVoice dari Huffington Post, Selasa
(12/12), ada beberapa efek buruk kebiasaan tersebut pada kondisi
kesehatan Anda. Apa saja?

1. Sakit Kepala/Migrain

Sakit kepala adalah akibat paling umum Anda terbangun dengan kondisi
sakit kepala karena suhu kepala Anda yang dingin tidak dapat
menyesuaikan dengan suhu tubuh Anda, yang masih hangat setelah
beraktivitas.

Terlebih jika Anda tidur dalam keadaan rambut terbungkus handuk.
Pasalnya, hal tersebut justru semakin membuat kelembapan di kepala
bertahan lebih lama. Akibatnya, ini bisa mempengaruhi sirkulasi darah
di kulit kepala dan saat ketegangan meningkat, ini akan menyebabkan
rasa sakit kepala nyut-nyutan.

2. Rambut Rontok & Bercabang

Bahaya kesehatan yang satu ini mungkin yang paling jelas terjadi.
Tidur dengan kondisi rambut yang basah akan membuat pori-pori kulit
kepala dan helai rambut melemah karena rambut lembap semalaman.
Akibatnya, ini akan membuat rambut jadi rentan rontok, bercabang,
maupun patah. Pada pria, efek lain kerontokan adalah kebotakan.

3. Infeksi Jamur di Kepala

Bantal bisa jadi tempat berkembang biak bagi bakteri yang berasal dari
keringat, kotoran, debu, sel-sel kulit mati, bahkan air liur Anda yang
terserap di dalamnya. Kondisi rambut basah dan lembab juga sangat
mungkin menimbulkan infeksi jamur yang bisa muncul di kulit kepala dan
kulit di sekitarnya.

4. Flu, Demam

Saat rambut masih basah tubuh Anda lebih rentan terhadap virus flu.
Sebuah teori untuk mendukung gagasan ini menyebutkan jika saat tubuh Anda terkena udara dingin, sistem pembuluh darah di hidung dan
tenggorokan Anda akan terbatas.

Kondisi ini akan mempengaruhi sel darah putih, di mana sel darah putih
akan sedikit lebih lambat untuk melawan infeksi tubuh. Akibatnya,
kekebalan tubuh menjadi menurun sehingga flu mudah menyerang tubuh.
Itu sebabnya, hindari tidur dengan rambut dalam keadaan basah.
Terlebih jika kamar Anda memiliki suhu yang dingin.(Der/Aka)

BNN Kota Malang

Digigit atau Dicakar Kucing, Lakukan Ini Sebelum Infeksi

kucing menggigit tangan pemilik (iheartcats.com)

MALANGVOICE – Dicakar atau digigit kucing merupakan hal biasa. Pada kasus tertentu, gigitan dan cakaran kucing tidak menyebabkan infeksi. Namun bila menjadi bengkak dan nyeri, bisa jadi itu infeksi.

Menurut dr Asri Hapsari, luka akibat gigitan atau cakaran kucing dapat menyebabkan infeksi rabies. Disarankan ketika setelah digigit kucing, luka tersebut dibersihkan di bawah air mengalir dengan menggunakan sabun dan dicuci selama lima belas menit.

“Setelah dicuci, luka dibersihkan dengan antiseptik atau alkohol kemudian luka tersebut tidak boleh ditutup,” paparnya.

Apabila luka tersebut menjadi bengkak, nyeri dan kemerahan, maka luka tersebut sedang mengalami proses peradangan karena adanya infeksi.

“Untuk mengurangi nyeri, untuk sementara Anda boleh mengonsumsi Ibuprofen,” tuturnya.

Sebaiknya setelah melakukan penanganan di rumah, segera periksakan diri ke dokter dan beritahu dokter bahwa luka tersebut karena gigitan kucing, kemungkinan dokter akan memberikan vaksin antirabies dan dokter akan membersihkan luka tersebut.(Der/Yei)

BNN Kota Malang

Buah Lemon Ternyata Ampuh Putihkan Siku lho, Bagaimana Caranya?

ilustrasi. (Skincare org)

MALANGVOICE – Siku menghitam tentunya sangat menggangu penampilan bukan? Nah, buah lemon yang memiliki tingkat keasaman tinggi, dapat menjadi exfoliant yang baik untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Bagaimana caranya?

Dilansir dari berbagai sumber, berikut tips memutihkan siku dengan buah lemon.

Langkah pertama, siapkan buah lemon, kemudian potong menjadi dua bagian. Masukkan siku ke dalam belahan lemon dan diamkan selama 10 menit.

Langkah kedua, gosokkan lemon ke bagian siku dengan gerakan memutar. Lakukan hal yang sama untuk bagian siku lainnya.

Langkah ketiga yakni, cuci bersih kedua siku kemudian oleskan body lotion di saat kulit masih lembap.

Kemudian ulangi langkah ini, setiap 2-3 hari sekali. Setelah kulit tampak lebih cerah, Anda bisa melakukannya setiap 1-2 minggu sekali. Bagaimana, mudah bukan? (Hmz/Aka)

BNN Kota Malang

Meski Sepele, Kebiasaan Ini Sebabkan Mata Panda

Lingkar hitam di bawah mata membuat Anda kurang percaya diri. (IStock)
Lingkar hitam di bawah mata membuat Anda kurang percaya diri. (IStock)

MALANGVOICE – Bagi sebagian wanita, mempunyai lingkar hitam pada bawah mata membuat mereka tampil kurang percaya diri. Selain itu mereka jadi lebih repot karena harus menggunakan make up untuk menutupi area hitam tersebut.

Tahukah kalian, ternyata ada beberapa kebiasaan sepele yang sebenarnya justru menjadi penyebab munculnya lingkar hitam mata alias ‘mata panda’ ini. MVoice merangkumnya dari laman Boldsky, Senin (5/11).

1. Sering Begadang

Kurang tidur mengakibatkan sirkulasi darah lebih lambat. Hal ini kemudian menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata. Kebiasaan sepele ini adalah salah satu faktor yang paling umum untuk semua masalah kulit

2. Malas Membersihkan Makeup Mata

Selain kurang tidur, ini kebiasaan yang sering banyak perempuan lakukan. Tidak menghilangkan riasan mata dengan benar sebelum tidur dapat menyebabkan kulit semakin gelap di bawah mata. Selain itu, kebiasaan ini juga bisa menyebabkan munculnya kerutan pada mata.

3. Kurang Minum

Beberapa penelitian menemukan bahwa ada hubungan antara dehidrasi dan lingkaran hitam. Dehidrasi diketahui membuat lingkaran hitam lebih jelas dan juga membuat kulit di sekitar mata tampak kering dan kasar

4. Menggosok Mata Terlalu Sering

Ini adalah kebiasaan umum lainnya yang bisa merusak kulit di bawah mata dan menyebabkan perubahan warna. Karena kulit halus di bawah mata rentan terhadap kerusakan, menggosoknya bisa menyebabkan reaksi inflamasi dan menyebabkan kulit menjadi gelap

5. Paparan terhadap sinar matahari

Paparan sinar matahari langsung dapat mempengaruhi keadaan kulit bawah matamu yang lembut. Hal ini dapat menyebabkan perubahan warna kulit dan tanda penuaan dini. Untuk mencegah hal itu terjadi, oleskan tabir surya di bawah matamu untuk memastikannya terlindungi dari sinar matahari

6. Posisi Tidur Salah

Tidur tengkurap dapat menyebabkan retensi cairan di bawah mata, sehingga menyebabkan lingkaran gelap yang tak sedap dipandang dan menonjol. Jadi, untuk menghindarinya, cobalah tidur di sisi kiri untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mencegah masalah seperti lingkaran hitam dan mata bengkak

7. Mencuci dengan Air Panas

Seperti kita tahu bahwa kulit di sekitar mata sangat sensitif dan tipis. Cuci dengan air panas bisa menyebabkan pigmentasi. Ini adalah kebiasaan umum lainnya yang dapat memberi dampak negatif pada kulit di bawah mata, sehingga menyebabkan lingkaran gelap yang membandel.(Der/Aka)

BNN Kota Malang

Wajahmu Kusam, Buat Masker dari Pisang dan Oatmeal Saja

masker dari pisang bisa cerahkan kulit. (Womanadvice)

MALANGVOICE – Wajah kusam selain disebabkan kulit berminyak, faktor eksternal seperti polusi dan radikal bebas juga jadi biangnya. Sebenarnya ada cara mudah untuk mencerahkan wajah akibat kusam. Salah satunya dengan menggunakan masker wajah berbahan pisang dan campuran oatmeal.

Menurut informasi yang dilansir MVoice dari Boldsky, Senin (18/6), pisang mengandung asam buah alami yang membantu menyingkirkan sel kulit mati. Sementara oatmeal mengandung zat besi, beta glukan yang membantu melancarkan peredaran darah serta avenanthramides yang berfungsi sebagai anti oksidan.

Kombinasi keduanya bermanfaat membuat kulit terasa lebih lembut, lebih bersih, serta cerah dan bercahaya. Berikut ini cara membuat masker pisang dan oatmeal

Bahan-bahan yang diperlukan:
– satu buah pisang ukuran sedang; kupas kulitnya
– 1/2 cangkir oatmeal

Cara membuatnya:
Tumbuk pisang hingga halus, lalu masukkan oatmeal sedikit demi sedikit sambil tetap ditumbuk. Setelah terbentuk pasta, terapkan pada wajah dan diamkan selama 10-15 menit. Lalu bilas dengan air atau handuk hangat. Lakukan perawatan dengan masker ini secara rutin sekali sepekan. (Der/Ery)

BNN Kota Malang

Benarkah Makan Pedas Picu Timbulnya Jerawat?

ilustrasi. (Insider)
ilustrasi. (Insider)

MALANGVOICE – Masyarakat Indonesia tidak akan puas jika makanan yang dimakan tidak pedas, namun, jika kebanyakan makan pedas maka akan muncul timbulnya jerawat. Lantas benarkah demikian?

Dilansir dari PepperScale, menurut sebuah artikel Arizona University, di dalam cabai ada zat aktif bernama Capsaisin. Capsaisin ini lah yang berperan dalam memberi sensasi pedas dan panas. Di tubuh manusia juga terdapat syaraf-syaraf yang sensitif dengan panas dari Capsaisin. Untuk mendinginkan kembali kondisi yang panas, tubuh kita akan mengeluarkan keringat.

Nah, hubungannya? Banyak yang berpendapat jika keringat berlebih ini lah yang kemudian memicu jerawat muncul. Selain itu, makan pedas dalam jumlah banyak dan sering akan muncul jerawat.

Selain itu ada faktor lain yang menyebabkan jerawat saat makan pedas, di antaranya:

1. Pada dasarnya, cabai mengandung minyak alami pada buahnya. Jika kita mengkonsumsi cabai, maka minyak alami tersebut akan ditransfer ke dalam kulit dan mengendap pada kelenjar minyak.

Kulit akan memproduksi minyak secara alami, dan akan menjadi lebih banyak jika asupan minyak bertambah karena mengkonsumsi cabai atau makanan berlemak lainnya. Inilah yang kemudian menyebabkan kulit menjadi berminyak dan rentan berjerawat. Tak heran, apabila kebanyakan pecinta pedas memiliki jenis kulit yang berminyak.

2. Pori-pori wajah terbuka lebar saat kondisi tubuh berkeringat dan berminyak. Saat kondisi ini, keringat dan minyak akan keluar secara bersamaan melalui pori-pori kulit. Sayangnya, tak semua bagian keringat dan minyak bisa keluar seutuhnya. Ada sisa-sisa keringat dan minyak yang justru mengendap dan menyumbat pori-porimu. Ya, pori-pori tersumbat inilah yang menjadi cikal bakal munculnya jerawat.

3. Saat pori-pori wajah terbuka lebar, hal ini juga memungkinkan kotoran seperti debu atau udara kotor masuk ke dalam kulit. Kotoran-kotoran ini dapat masuk dan mengendap ke dalam kulit sehingga menyebabkan banyak sel kulit mati yang susah diangkat. Akibatnya, kulit menjadi kusam dan rentan berjerawat. Selain itu, kotoran juga dapat menyumbat pori-pori yang bisa menjadi penyebab jerawat meradang.

Untuk itu bagi Anda yang gemar makan pedas, sebaiknya konsumsi air putih yang cukup, hal ini dapat mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit. Selain sebagai penawar pedas, air putih akan menetralisir kondisi kulit menjadi lebih lembab dan terjaga.(Der/Aka)

BNN Kota Malang

Bulu Hidung Panjang Jangan Dicabut, Lakukan Ini

Gunting bulu hidung yang panjang. (Shutterstock)

MALANGVOICE – Bulu hidung memiliki fungsi penting sebagai filter atau penyaring debu dan partikel berbahaya seperti polusi, jamur bakteri dan sebagainya saat kita bernapas. Sebagian orang memiliki bulu hidung cukup panjang dan lebat sehingga cenderung mencabutnya. Padahal, kebiasaan mencabut bulu hidung membawa dampak cukup berbahaya.

Menurut dr Yan William, sebaiknya hindari kebiasaan mencabut bulu hidung karena akan menurunkan fungsi penyaring. Selain itu mencabut bulu hidung dapat berpotensi terjadi infeksi bakteri pada akar bulu hidung sehingga menjadi bisul.

“Hidung memiliki permukaan yang sangat sensitif, sehingga apabila kita mencabut bulu di sekitarnya dapat membuat kulit pada hidung menjadi robek. Sehingga permukaan lapisan hidung dapat sangat mudah terinfeksi oleh bakteri, virus ataupun jamur. Infeksi bisa saja menyebar ke otak,” paparnya.

Apabila memang bulu hidung sangat mengganggu karena panjang sehingga menyebabkan gatal, Anda dapat merapikannya dengan menggunting dengan gunting kecil secara hati-hati, namun jangan terlalu pendek.

“Cukup gunting bulu hidung yang panjang nya sampai keluar hidung saja, itu tidak akan mempengaruhi penampilan. Jangan cukur bulu hidung sampai habis sebab dapat mempengaruhi fungsi bulu hidung,” tuturnya.(Der/Yei)

BNN Kota Malang