MALANGVOICE – Merabaknya Covid-19 varian Omicron di Indonesia, khususnya Jawa Timur belakang ini banyak orang mulai mewaspadai penyebaran virus tersebut.
Terlebih, saat ini dalam musim pancaroba yang dikaitkan dengan datangnya berbagai jenis penyakit.
Untuk menjaga kondisi keluarga agar tetap sehat meski masuk musim pancaroba, dr Yosephine Pratiwi yang mengeklaim telah menemukan obat yang bisa menyembuhkan pasien Covid-19 dengan menggunakan terapi uap membagikan tujuh tips agar keluarga tetap dalam kondisi sehat.
Adapaun tujuh tips yang diberikan dokter yang akrab disapa Tiwi ini antara lain:
1. Jika ada anggota keluarga yang sakit dengan gejala batuk, pileg, panas, sakit tenggorokan, mual, panas, pusing, linu-linu, sakit perut, maka bawalah berobat ke tenaga kesehatan (nakes) terdekat.
2. Kalau ada anggota keluarga yang sakit seperti di atas, gunakan kamar terpisah dengan keluarga yang sakit, dan jangan lupa tetap gunakan masker.
3. Jaga kondisi dengan makan yang banyak dengan asupan gizi yang baik.
4. Rajinlah berkumur dengan menggunakan obat kumur atau air garam.
5. Lebih disiplin lagi menjalankan prokes, dengan cara menggunakan masker double dan cuci tangan, serta menjaga jarak.
6. Konsumsilah vitamin C dan Vitamin D serta Zinc, karena Zinc merupakan mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan.
7. Beristirahatlah, dan tidur dengan durasi waktu minimal 8 jam dalam satu hari.(der)