MALANGVOICE – Minuman keras (miras) mengandung alkohol masih sering banyak dikonsumsi masyarakat. Banyak beranggapan menenggak miras bisa membuat tubuh rileks atau menghilangkan penat.
Kendati demikian, terlalu sering meminum alkohol ternyata berdampak buruk bagi kesehatan tubuh, termasuk kerusakan hati. Sehingga sebaik mungkin menghindari konsumsi minuman beralkohol.
Berikut beberapa manfaat yang akan didapat jika berhenti mengkonsumsi alkohol dilansir dari Eat This.
1. Menjaga Berat Badan
Dengan mengkonsumsi alkohol dapat meningkatkan berat badan hanya dengan menambahkan kalori saat makan tiap harinya. Karena itu, dengan tidak minum alkohol, Anda secara efektif menghilangkan potensi pemicu makan berlebihan ini dan mungkin merasa lebih mudah untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: 8 Tips yang Perlu Diperhatikan Sebelum Menggunakan Software Akuntansi
2. Imun Meningkat
Alkohol dapat menekan sistem kekebalan tubuh. Hal itu membuat resiko terkena penyakit lebih tinggi. Sehingga sebaik mungkin hindari mengkonsumsi alkohol agar tubuh bisa lebih sehat dan terhindar dari penyakit.
3. Membuat Hati Lebih Sehat
Konsumsi alkohol bisa meningkatkan kemungkinan perlemakan hati dan sirosis hati. Kemungkinan sirosis dan perlemakan hati akan menurun sekitar 10 persen ketika seseorang berhenti minum alkohol.(der)