Anak Suka Makan yang Itu-Itu Saja, Ini Cara Mensiasatinya

Anak Makan (anja)
Anak Makan (anja)

MALANGVOICE – Jangan selalu menuruti kemauan anak. Salah satu dampak buruknya, anak makan maunya itu-itu saja, entah mie, sosis, nugget dan sebagainya.

Menurut seorang psikolog di Karanglo, Dra Hendrawati Suprihatono MPsi, penyebab umumnya adalah orangtua tidak memperkenalkan makanan yang bervariasi.

“Kalau udah begitu, biasanya anak-anak tahunya ya rasa mie yang enak, sosis yang gurih. Ya itu-itu saja, tidak kenak sayur, buah,” katanya saat dihubungi MVoice.

Padahal, anak yang makan hanya itu-itu saja berisiko mengalami gizi buruk. Akibatnya anak tidak tumbuh tinggi, kurus atau lebih parah obesitas.

Dia menyerankan, makanan favorit anak seperti nasi goreng, spageti, dan mi goreng yang dicampur sayuran umumnya lebih bisa dinikmati anak ketimbang hanya hidangan sayur.

“Ciptakan menu makanan semenarik mungkin untuk menggoda anak mau mencobanya. Berlakukan juga hidangan beragam dan bervariasi ini pada bekal sekolahnya. Dihias menjadi bentuk-bentuk menarik. Sepertinya banyak sekali tutorial menghias bekal makanan menjadi menarik dan lucu di internet,” tuturnya.

Selain itu, orangtua wajib konsisten tidak boleh lengah ketika anak mengambek meminta makanan tidak sehat.

“Biasanya orangtua luluh. Tapi demi kebiasaan baik anak memakan makanan bergizi, orangtua harus konsisten dan tegas,” tandasnya.