MALANGVOICE – Banyak kita temui kulit buah dan sayuran yang dibuang lantaran dianggap sampah. Padahal beberapa dari kulit tersebut justru mengandung banya nutrisi dan vitamin.
Tak hanya kaya vitamin dan nutrisi, beberapa jenis kulit makanan diyakini dapat membantu meningkatkan sistem kesehatan dan meningkatkan gairah.
Malansir dari beberapa sumber, berikut deretan kulit buah yang kaya manfaat.
1. Kiwi
Kulit buah kiwi tinggi kandungan flavonoid yang bisa mencegah peradangan, alergi, dan kanker. Selain itu, kandungan antioksidannya juga akan mencegah paparan bakteri penyebab datangnya gangguan pencernaan.
2. Semangka
Bagian kulit semangka yang berwarna putih ternyata memiliki banyak nutrisi. Di antaranya kaya akan vitamin C, dan B6 yang bagus untuk kulit, hingga sistem imun. Selain itu, mengonsumsi kulit semangka ternyata dapat membangkitkan gairah seksual.
Diketahui, penelitian dari Texas A&M University di tahun 2008, para ahli menemukan jika kulit semangka memiliki kandungan citrulline yang tinggi. Citrulline kemudian dirubah menjadi asam amino yang dapat meningkatkan sirkulasi dan mengendurkan pembuluh darah.
3. Jeruk
Kebanyakan orang akan langsung membuang kulit jeruk dan memakan daging buahnya saja. Padahal, kulit buah ini bermanfaat untuk mengusir semut. Lantaran kandungan yang ada di dalam kulit jeruk mengandung limonene. Diyakini zat ini secara alami mampu mengusir semut.
Bahkan kulit jeruk juga bisa di bawa ketika Anda sedang berpergian ke taman atau ke hutan. Karena fungsinya yang dapat menjauhkan semut, sehingga tidak akan ada semut di sekitar Anda. (Der/Ulm)
