MALANGVOICE – Bagi Anda yang tidak cukup waktu berolahraga namun ingin mengecilkan ukuran perut, minum jus rutin sebelum tidur bisa jadi solusi pas.
Seorang Dietitian di Griya Santha, Amalia Achmad, mengatakan, jus dengan bahan utama lemon dan timun bisa efektif menurunkan kemak tubuh.
Caranya mudah, siapkan satu buah lemon, satu mentimun, satu sendok jahe parut dan 1 sendok makan jus lidah buaya, segenggam ketumbar, dan daun peterseli, dan setengah gelas air.
“Campur semua bahan itu dan blender sampai halus. Tidak perlu ditambahkan gula,” katanya.
Bahan-bahan itu terutama timun dan lemon mampu memerangi lemak jahat ketika Anda tidur. Selain itu, kandungan antioksidan pada jahe dan daun peterseli memerangi racun dalam tubuh, sehingga bangun bagi terasa lebih segar.