17.9 C
Malang
22 August 2019
Suara Kebenaran
Home Mbois Puol

Mbois Puol

Random

Manfaat Masker Green Tea yang Wajib Anda Ketahui, Apa Saja?

Pewarta
Lisdya Shelly
-
ilustrasi. (tin247.com)

MALANGVOICE – Green tea memang dikenal sebagai minuman kaya akan kandungan vitamin dan gizi, selain untuk kesehatan, green tea juga sangat bagus untuk perawatan kecantikan.

Nah, beberapa tahun terakhir, green tea mulai dijadikan bahan dasar kecantikan, seperti serum, facial wash, hingga masker.

Namun, kali ini MVoice bakal merangkum manfaat masker green tea untuk kecantikan yang dilansir dari berbagai sumber.

1. Atasi Jerawat

Diperkaya dengan anti bakteri, masker berbahan green tea dapat mengatasi masalah jerawat. Selain itu, masker green tea juga sangat aman digunakan setiap hari menjadi perawatan harian tanpa membuat kulit wajah berminyak.

2. Menjaga Kelembapan

Untuk Anda yang berkulit kering, salah satu manfaat masker green tea yakni dapat menghidrasi kulit wajah dan mengunci kelembapan sehingga kulit akan tetap lembap sepanjang hari.

3. Hilangkan Bruntusan

Bruntusan disebabkan oleh kulit yang dehidrasi, Anda bisa mengatasi dengan menggunakan masker green tea, karena manfaat masker green tea juga dapat melembapkan sekaligus mengembalikan tekstur kulit wajah sehingga kulit Anda tampak sehat kembali.

4. Cerahkan Mata Panda

Manfaat masker green tea yang paling terkenal adalah mencerahkan kembali area gelap di bawah mata. Anda bisa menggunakan masker green tea hanya di bagian tersebut secara rutin untuk hasil yang maksimal.

5. Cegah Penuaan Dini

Kandungan polifenol pada green tea berfungsi untuk menetralkan tubuh dari radikal bebas yang menyebabkan kulit keriput, timbulnya noda hitam, hingga kulit kusam. (Der/Ulm)

Malam Ini Pilotz Band Uji Nyali di God Bless Cafe 2

Pewarta
Dian Ayu Antika Hapsari
-
Pilotz mampir ke Redaksi Malang Voice. (Dian Ayu Antika Hapsari)
Pilotz mampir ke Redaksi Malang Voice. (Dian Ayu Antika Hapsari)

Pilotz mampir ke Redaksi Malang Voice. (Dian Ayu Antika Hapsari)MALANGVOICE-Pilotz Band, yang dulu dikenal dengan Pilot Band, malam ini bakal tampil di God Bless Cafe 2, Jalan A Yani, Blimbing Malang. Mereka bakal promo mini album bertajuk Lets Fly!

Sebelum manggung, siang ini para personel Pilotz Band menyempatkan diri mampir ke kantor redaksi Malang Voice, di Jalan Danau Kerinci, Sawojajar, Kota Malang.

Pilotz diperkuat musisi-musisi muda yang tak perlu diragukan lagi kedhsyatannya, yakni Erzie (vocal), Agyl (Drum), Tara (Gitar) dan Aththur (bass). “Saya baru pertama kali ini ke Malang. Langsung jatuh cinta, enak banget di sini,” celetuk Tara.

Pilotz mampir ke Redaksi Malang Voice. (Dian Ayu Antika Hapsari)Tara mengaku sudah jatuh cinta dengan Malang. Bahkan saat Minggu (30/4) lalu mereka ke Jember, dia sudah ingin segera kembali ke Malang.

“Hawanya enak, semuanya enak deh. Bahkan belum pergi dari Malang saja saya sudah kangen,” kelakarnya.

Sementara Erzie juga menjelaskan, mayoritas personel bandnya belum pernah ada yag ke Malang. Maka dari itu, banyak hal yang ingin mereka lakukan. Meski begitu mereka tahu betul bahwa di Malang ini lahir musisi-musisi rock kaliber nasional.

“Makanya kami penasaran pengen tampil di Malang ini. Juga nyobain kuliner yang terkenal di kota ini. Kami juga ingin ke Kota Batu. Ingin ke Museum Angkutnya,” jelas Erzie.

Sebenarnya, jika mereka memiliki banyak waktu di Kota Malang, Pilotz Band dan crewnya ingin lebih eksplore Malang. Namun mereka harus meninggalkan kota ini, Rabu (4/5) mendatang.

“Karena baru nyobaik iga bakar. Enak juga menurut saya, dan sepertinya masih banyak menu kuliner yang harus dicoba,” tandasnya.

Sibuk Kerja Seharian Jangan Lupakan Pentingnya Olahraga

Pewarta
Anja Arowana
-
Olahraga seusai kerja akan optimal jika memperhatikan hal berikut. (Sumedico.co)

MALANGVOICE – Olahraga memang menyehatkan. Tapi bagi mereka para pekerja kantoran yang berangkat pagi – pulang malam hari, kadang tak sempat berolahraga karena badan kelelahan.

Meski begitu, beberapa orang menyiasatinya dengan melakukan olahraga setelah kerja, Hanya saja, Anda disarankan untuk melakukan olahraga dengan intensitas yang ringan. Selain itu, ada beberapa hal lain yang harus diperhatikan sebelum berolahraga setelah kerja seperti yang sudah dirangkum MVoice dari laman Healthline, Rabu (3/10) berikut:

1. Waktu olahraga

Waktu terbaik untuk melakukan olahraga sepulang kerja adalah setelah matahari tenggelam hingga jam 9 malam. Waktu tersebut merupakan waktu ideal karena akan memberikan Anda kesempatan untuk tidur dengan durasi yang normal.

2. Durasi olahraga

Anda harus ingat, kondisi tubuh setelah bekerja tidak sebugar ketika pada pagi hari. Itu sebabnya, Anda tidak perlu harus melakukan olahraga berat setiap malam dengan durasi yang lama. Pakar kesehatan menyebutkan bahwa durasi ideal untuk berolahraga setiap hari adalah 30 – 60 menit.

3. Lakukan pemanasan dan pendinginan

Selain itu, olahraga malam juga harus diawali dengan pemanasan dan juga harus diakhiri dengan peregangan atau pendinginan agar tubuh tidak mudah cedera. Pemanasan dan pendinginan ini sangat berguna untuk mengendurkan otot dan memperlancar sirkulasi darah.

4. Penuhi asupan nutrisi

Konsumsilah makanan yang tepat dengan porsi yang tidak berlebihan. Pasalnya, apapun yang Anda konsumsi sebelum dan setelah berolahraga memiliki dampak yang besar terhadap hasil dari olahraga yang Anda lakukan.

Selain makanan, jangan lupa penuhi asupan cairan sebelum, selama, dan setelah olahraga untuk mencegah terjadinya dehidrasi.

5. Jangan lupa membersihkan badan

Jangan langsung mandi setelah olahraga. Tunggu dulu suhu tubuh Anda kembali normal sekitar 30 menit setelah olahraga. Selain membuat tubuh lebih bersih, mandi juga akan membuat tidur Anda lebih nyenyak.

Pada prinsipnya, baik pada pagi atau malam hari, kedua waktu olahraga tersebut akan memberikan efek yang sama-sama menyehatkan jika dilakukan secara konsisten demi menunjang kesehatan tubuh secara keseluruhan. (Der/Ulm)

Tak Hanya Kepuasan, ini Manfaat Lain Orgasme pada Wanita

Pewarta
Lisdya Shelly
-
ilustrasi. (Bullshit.ist)

MALANGVOICE – Orgasme adalah puncak kenikmatan dari berhubungan seks. Tak hanya kepuasan saja, melainkan ada manfaat tersendiri saat orgasme.

Dilansir dari Healtline, orgasme ternyata punya segudang manfaat untuk tubuh, termasuk bagi kecantikan kulit. Lalu apa saja? Berikut yang telah dirangkum MVoice

1. Cegah Kerutan

Sebuah penelitian melaporkan bahwa orgasme, baik yang dicapai dalam masturbasi maupun seks, dapat membuat seseorang merasa jauh lebih tenang dan nyaman.

Tentunya, orgasme dapat menghilangkan stress bagi seseorang. Diketahui stress dapat menjadi penyebab kulit berjerawat dan kesehatan kulit lainnya terganggu termasuk kerutan.

2. Perlambat Penuaan Dini

Bagi wanita, manfaat orgasme ternyata bisa membantu meningkatkan kadar hormon estrogen di dalam tubuh. Secara tidak langsung, hormon estrogen dalam jumlah yang cukup sebenarnya dapat membantu mencegah proses penuaan kulit. Serta menghambat munculnya flek hitam, struktur kulit yang kendur, hingga keriput di wajah. Ini karena hormon wanita mampu mencegah penurunan kolagen di dalam kulit.

Kolagen berfungsi untuk menjaga elastisitas, kekenyalan, dan kekuatan kulit. Di sinilah manfaat orgasme Anda dapatkan dengan hormon estrogen sebagai perantaranya.

3. Awet muda

Selain dapat meningkatkan jumlah hormon estrogen, manfaat orgasme lainnya baik untuk melancarkan aliran darah dalam tubuh Anda. Ini artinya, akan ada banyak sel darah merah pembawa oksigen ke wajah. Otomatis wajah akan berseri dan awet muda. (Der/Ulm)

7 Cara Efektif Menggunakan Es Batu untuk Perawatan Kulit

Pewarta
CR-3
-
Www.Boldsky.com

MALANGVOICE – Es memiliki manfaat yang mengejutkan dan ketika dimasukkan dalam rutinitas perawatan kulit harian Anda, es menggandakan manfaat pada wajah. Es sangat murah dan cocok untuk semua jenis kulit. Es tidak hanya membantu make-up Anda bertahan lebih lama, tetapi juga bermanfaat bagi kulit Anda dalam beberapa cara.

Melansir dari laman Boldsky, berikut MVoice menyajikan kepada Anda berbagai cara untuk memasukkan es dalam rutinitas perawatan kulit harian Anda.

1. Es batu dan madu untuk kulit bercahaya

Dipenuhi dengan sifat-sifat antibakteri dan antioksidan, madu membantu memberi Anda kulit yang lembut dan lentur. Penggunaan madu secara teratur pada kulit membuat kulit Anda bersinar.

Bahan yang dibutuhkan:
2 sdm madu dan Air (sesuai kebutuhan)

Cara menggunakan:
Mencampur madu dan air dalam mangkuk. Tuang campuran ke dalam baki es dan buat es batu. Oleskan ke seluruh wajah Anda. Biarkan mengering dan biarkan saja. Ulangi ini tiga kali seminggu untuk hasil yang diinginkan.

2. Es batu dan lidah buaya untuk kulit terbakar

Lidah buaya memiliki sifat menenangkan kulit. Sehingga dengan demikian mengurangi peradangan. Menerapkan lidah buaya pada area yang terbakar sinar matahari langsung menenangkan dan memberi perasaan rileks.

Bahan:
2 sdm gel lidah buaya (baru diekstrak) dan Air (sesuai kebutuhan)

Cara melakukan:
Campurkan beberapa gel lidah buaya yang baru diekstrak dan air dalam mangkuk. Tuang campuran ke dalam baki es dan buat es batu. Terapkan ke area yang terkena dampak. Biarkan mengering dan biarkan saja. Ulangi ini tiga kali seminggu untuk hasil yang diinginkan.

3. Es batu dan teh hijau untuk mata bengkak

Teh hijau mengandung antioksidan yang membantu mengurangi mata bengkak bersama dengan munculnya lingkaran hitam.

Bahan:
2 kantong teh hijau dan Air panas (sesuai kebutuhan)

Cara melakukannya:
Dalam cangkir kecil, tambahkan air panas dan dua kantong teh hijau. Simpan selama 15 – 20 menit dan kemudian keluarkan kantong teh hijau dan buang. Biarkan teh hijau agak dingin. Setelah selesai, tuangkan teh hijau ke dalam baki es dan buat es batu. Terapkan ke area yang terkena dampak. Biarkan mengering dan biarkan saja. Ulangi ini dua kali seminggu untuk hasil yang diinginkan.

4. Es batu dan kayu manis untuk jerawat

Kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri dan bersama dengan es, itu membantu untuk mengecilkan pori-pori pada kulit Anda. Sehingga mengurangi sifat manis mulut dan memerangi masalah seperti jerawat.

Bahan:
2 sdm bubuk kayu manis dan Air (sesuai kebutuhan)

Cara mencampur:
Bubuk kayu manis dan air dalam mangkuk. Tuang campuran ke dalam baki es dan buat es batu. Oleskan ke seluruh wajah Anda. Biarkan mengering dan biarkan saja. Ulangi ini tiga kali seminggu untuk hasil yang diinginkan.

5. Es batu dan rosepetal untuk anti penuaan

Kelopak mawar dan minyak rosehip keduanya memiliki sifat antibakteri dan anti penuaan yang mencegah garis-garis halus dan kerutan.

Bahan:
½ cangkir kelopak mawar drid, 5 – 6 tetes minyak rosehip dan Air (sesuai kebutuhan)

Cara melakukan:
Campurkan semua bahan dalam mangkuk. Tuang campuran ke dalam baki es dan buat es batu. Oleskan ke wajah dan leher Anda dan biarkan di situ. Jangan mencuci muka dan leher Anda. Ulangi ini tiga kali seminggu untuk hasil yang diinginkan.

6. Es batu dan baking soda untuk pori-pori

Baking soda mengandung sifat antiseptik dan anti-inflamasi yang membantu mengecilkan pori-pori pada kulit Anda. Sehingga mencegah timbulnya jerawat.

Bahan-bahan:
1 sdm baking soda dan Air (sesuai kebutuhan)

Cara membuat:
Campur sedikit soda kue dan air dalam mangkuk. Tuang campuran ke dalam baki es dan buat es batu. Oleskan ke seluruh wajah Anda dan biarkan selama sekitar setengah jam. Cuci muka Anda dengan air normal dan tepuk hingga kering. Ulangi ini sekali seminggu untuk hasil yang diinginkan.

7. Es batu dan kunyit untuk noda

Bubuk kunyit mengandung sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang membantu mengurangi noda dan kemerahan dari kulit Anda. Ini juga bekerja secara efektif untuk kondisi kulit lainnya seperti jerawat dan jerawat.

Bahan:
1 sdt bubuk kunyit dan Air (sesuai kebutuhan)

Cara melakukan:
Tambahkan bubuk kunyit dan air ke dalam mangkuk dan campur kedua bahan menjadi satu. Tuang campuran ke dalam baki es dan buat es batu. Oleskan di seluruh wajah Anda atau ke daerah yang terkena dan biarkan selama 15 – 20 menit. Cuci muka Anda dengan air normal dan keringkan. Ulangi ini sekali atau dua kali seminggu untuk hasil yang diinginkan.
(Der/Ulm)

Musim Pancaroba, Nyamuk DBD Menghantui Malang

Pewarta
Anja Arowana
-
anak demam sakit DBD. (Istimewa)
anak demam sakit DBD. (Istimewa)

MALANGVOICE – Cuaca yang tidak menentu merupakan efek dari perubahan iklim yang bergeser. Kondisi ini mengakibatkan masyarakat berisiko terpapar berbagai macam jenis penyakit, salah satunya demam berdarah.

Seorang pakar kesehatan lingkungan dari Fakultas Kedokteran Universitas Brawijaya, Lilik Zuhriyah SKM, MKes menjelaskan, faktor lingkungan sangat menentukan angka penularan penyakit. Di Indonesia ada 500 ribu juta kasus kematian akibat DBD, tahun ini.

“Saat pancaroba, ada beberapa faktor yang menyebabkan populasi vektor atau nyamuk itu meningkat,” kata dia.

Kelembaban udara mempengaruhi siklus hidup nyamuk. Suhu yang lebih hangat meningkatkan reproduksi telur nyamuk.

Lilik menyarankan agar masyarakat peka terhadap kebersihan lingkungan di sekitar rumahnya untuk mencegah penularan penyakit dan tidak bergantung pada pemerintah.

“Jangan mengandalkan fogging saja. Tapi jagalah kebersihan rumah. Pastikan tidak ada tempat-tempat yang bisa menampung air dan tidak aktif digunakan semisal kolam ikan, pot bunga air, sampah berserakan dan lain-lain,” tutupnya

Jamu Herbal Itu Menyehatkan, Asal…..

Pewarta
Anja Arowana
-

MALANGVOICE – Sebagai minuman herbal warisan nenek moyang, jamu kian tergerus jamu modern dan obat kimia. Padahal obat kimia belum tentu punya khasiat lebih manjur.

“Saat ini kan orang-orang banyak terkontaminasi obat atau bahan kimia. Padahal obat kimia itu rentan menyebabkan penyakit yang baru. Coba liat kakek nenek kita yang minum jamu, mana ada penyakit macam-macam, ” kata Muhammad Aksad, pakar Nutrisi Herbal, ditemui Mvoice, beberapa menit lalu.

Dikatakan, jamu herbal punya banyak manfaat untuk kesehatan. Misalnya, beras kencur dapat meningkatkan stamina, kunir mencegah sakit dan meningkatkan daya tahan tubuh.

“Jamu itu sehat. Yang bahaya itu kalau ada oknum penjual jamu nakal yang sengaja mencampur jamu dengan pil-pil/obat kimia. Hasilnya, orang itu merasa sehat bugar bertenaga. Tapi, ginjalnya harus bekerja keras. Akhirnya sakit ginjal. Makanya, saya milih bikin jamu sendiri di rumah,” kata pria yang tinggal di Jl. Bantaran 5A no 40, Malang.

Selain untuk dikonsumsi manusia, Jamu ternyata bisa dikonsumsi binatang ternak.

“Binatang ternak itu juga menyimpan kandungan kimia dalam tubuhnya. Jamu bisa menggelontorkan residu kimia tersebut. Lha kalau misal ayam yang tidak sehat dikonsumsi manusia, manusianya juga yang kena imbasnya,” tutupnya.

Madu Banyak Khasiat untuk Kesehatan, tapi Jangan Salah Konsumsi

Pewarta
Anja Arowana
-
Madu tak semuanya aman dikonsumsi. (Familinia.com)

MALANGVOICE – Madu memiliki segudang manfaat bagi tubuh dan kesehatan kita. Selain itu, madu juga bermanfaat untuk perawatan tubuh dan kecantikan.

Menurut dr Jati Satriyo, madu terdiri dari beberapa kandungan, Di antaranya air, karbohidrat, vitamin seperti vitamin B dan C, mineral seperti kalsium, zat besi, dan Sodium.

“Masyarakat memang kerap memanfaatkan madu sebagai obat untuk meredakan batuk, alergi, diare, asma, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Tidak hanya itu, sebagian orang juga ada yang memanfaatkan untuk berbagai permasalahan kulit, seperti mengatasi jerawat, meredakan kulit gatal, dan menyembukan luka,” paparnya.

Meski demikian, lanjut dia, beberapa hal yang telah disebutkan di atas membutuhkan penelitian medis lebih lanjut untuk mengetahui kebenaran manfaatnya dari segi medis. Terlepas dari itu terdapat pula jenis madu yang berkemungkinan tidak aman jika dikonsumsi, yaitu madu yang berasal dari nektar Rhododendron.

“Madu jenis ini berisiko menyebabkan tekanan darah rendah, nyeri dada, dan masalah pada jantung karena mengandung racun,” katanya.

Dia menyarankan mengonsumsi madu yang sudah terdaftar di BPOM RI, agar madu benar – benar madu asli tidak ada campuran yang lain seperti gula yang dapat berpotensi menimbulkan penyakit diabetes apabila dikonsumsi dengan rutin.(Der/Aka)

Suplemen Berbahan Ini…, Aman dan Bisa Putihkan Kulit

Pewarta
Anja Arowana
-
Beberapa suplemen pemutih aman dikonsumsi (anja)

MALANGVOICE – Banyak cara membuat kulit menjadi putih. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi suplemen pemutih kulit. Namun tidak sembarangan suplemen. Beberapa bahan suplemen pemutih ini sudah mendapatkan ijin dari Food and Drug Administration (FDA) Amerika Serikat atau Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Indonesia.

Menurut dokter kulit yang praktek di Jalan Karyawiguna, Tegalgondo, Dr Dhalia Astuti SpKK, zat utama yang kerap ada di suplemen pemutih kulit adalah glutathione.

“Glutathione bertindak sebagai antioksidan yang bisa mencegah kerusakan oksidatif pada kulit. Selain itu, glutathione dalam dosis besar juga bisa memutihkan kulit. Cara kerjanya adalah menghambat produksi melanin (pigmen penentu warna kulit),” kata Dhalia saat, dihubungi MVoice.

Sebenarnya glutathione diproduksi secara alami oleh tubuh manusia. Namun pasokannya menurun seiring pertambahan usia. Kadar glutathione di dalam tubuh bisa dimaksimalisasikan dengan cara menjaga keseimbangan asupan nutrisi.

Selain glutathione, lanjut dia, bahan lain yang kerap ada di suplemen pemutih adalah kolagen, termasuk juga collactive TM ( senyawa kolagen). Kolagen merupakan protein yang ada dalam tubuh manusia. Jumlahnya pun berlimpah. Kolagen sangat diperlukan dalam pemulihan sel-sel kulit mati.

“Zat ini sering dipakai dokter kulit untuk menghilangkan kerutan dan mengembalikan kekenyalan kulit,” tambah dia.

Selain itu, vitamin C dalam bentuk ascorbic acid sering ditambahkan di suplemen pemutih kulit. Vitamin C dikenal efektif untuk memutihkan kulit.

“Semua zat itu teruji di BPOM dan terbukti aman untuk tubuh. Sebaiknya selalu pertimbangkan masak-masak sebelum mengkonsumsi suplemen pemutih. Perhatikan zat-zat yang terkandung aman atau tidak,” tutur dia

Tandai 5 Tahun Perjalanan Karir, Atlesta Rilis Film

Pewarta
Deny Rahmawan
-
Cover Film Lost After Løvv (istimewa)

MALANGVOICE – Sukses perjalanan karir grup band Atlesta selama lima tahun ditandai peluncuran film berjudul ‘Lost After Løvv’, yang menceritakan kisah awal bagaimana menemukan orang-orang berjasa hingga terbentuknya Atlesta.

Dengan memadukan konsep live, perjalanan maupun rahasia yang belum diketahui khalayak tentang lagu Atlesta, dirangkum dengan cerita memories, dreams, dan lovers, serta ungkapan dari kegusaran sang vokalis, Fifan Christa. Semua bakal tersaji lengkap di Lost After Løvv.

Sang sutradara, Ervan Putra, dengan tangan dinginnya dibantu para kru, sukses mengemas film dokumenter itu berbeda dengan yang lain, dan sangat menyentuh. Penonton akan dibawa menuju perspektif Atlesta yang berbeda seperti mewah dan berkelas.

Bersamaan rilis Lost After Løvv, Atlesta juga meluncurkan sequel dari album Sensation (2014), yakni Sensation (Deluxe Album). Pada album itu terdapat 12 lagu lama ditambah 5 lagu (unreleased track) seperti ‘Modern Club feat Aditya Kurniawan’ dan ‘Baby Won’t You Love Me’.

Film dan album itu rencananya dirilis pada 12 Desember mendatang, sesuai kampanya Atlesta dalam angka romawi XII.XII.MMXV, yang sempat bikin penasaran.

Video: Final look #LostAfterLøvv – Chapter Lovers. Watch full trailer here https://t.co/tFuH8BHQJ7 https://t.co/ElrRQb09Rk

123...165Page 1 of 165

Komunitas

© 2018 MalangVoice. All rights reserved. Redaksi | Iklan | Tentang Kami