26.7 C
Malang
22 January 2020
Suara Kebenaran
Home Mbois Puol

Mbois Puol

Most popular

Kantong Mata Bikin Bete, Simak 5 Cara Menghilangkannya

Pewarta
Anja Arowana
-
Kantong mata menganggu penampilanmu. (Waeaesthetics.com)
Kantong mata menganggu penampilanmu. (Waeaesthetics.com)

MALANGVOICE – Pada dasarnya masalah kantong mata dan lingkaran hitam di mata hanya masalah kecantikan yang tidak memerlukan perawatan yang spesifik.Ternyata, perawatan di rumah dan pola hidup sehat dapat menjadi solusi tepat menghilangkan hal tersebut.

Menurut dr Andika Surya Atmadjaya, munculnya kantong mata disebabkan salah satu dari faktor genetik, terlalu banyak konsumsi kafein, alergi zat atau makanan tertentu, pertambahan usia dan kurang tidur. Berikut beberapa tips untuk mengilangkannya.

1. Kompres Mata

Kompres mata Anda dengan lap bersih yang telah dibasahi dengan air dingin. Kompres mata selama beberapa menit dengan sedikit memberi tekanan pada mata Anda. Anda bisa memanfaatkan kantung berisi teh hijau atau potongan mentimun sebagai kompres. Atau Anda bisa menggunakan masker gel mata yang kini banyak dijual di pasaran.

2. Jam dan Posisi Tidur

Perbaiki jam tidur Anda dengan waktu yang cukup yakni 7 hingga 8 jam sehari. Posisi tidur dengan kepala sedikit terangkat akan membantu mengatasi masalah kantung mata Anda. Tidurlah dengan bantal tambahan untuk menopang kepala. Cara menghilangkan kantong mata ini membantu mencegah cairan menumpuk di sekitar mata saat Anda tidur.

3. Stop Alkohol Dan Kopi

Hindari minuman beralkohol dan berkafein, karena dapat menyebabkan dehidrasi ringan, mengganggu jam tidur, dan membuat kantong mata serta lingkaran hitam nampak lebih jelas. Asupan cairan yang cukup dapat menghindarkan Anda dari dehidrasi dan membantu mencegah kantung mata. Agar terhindar dari retensi cairan.

4. Produk Perawatan yang Tepat

Gunakan krim mata yang mengandung chamomile, mentimun, atau arnica yang berkhasiat membantu mengurangi peradangan dan mengencangkan kulit. Selain itu, perawatan dengan krim pemutih bisa jadi solusi jika kantung mata dan lingkaran hitam Anda disebabkan oleh terlalu banyaknya melanin atau menderita hiperpigmentasi. Biasanya, dokter kulit akan meresepkan krim yang mengandung zat pencerah seperti retinol, hydroquinone, asam kojic, teh hijau, dan vitamin C

5. Make Up

Cara lain untuk menyamarkan kantung mata adalah concelar. Namun cara ini tidak bisa menghilangkan kantong mata secara permanen. Hanya untuk menutupi atau menyamarkan saja. Namun bisa jadi solusi jika 4 tips di atas belum menunjukkan hasil maksimal.(Der/Aka)

Kunyit Mampu Obati Wasir, Begini Caranya…

Pewarta
Anja Arowana
-
Kunyit (anja)
Kunyit (anja)

MALANGVOICE – Kunyit selain digunakan sebagai bahan masakan, sering juga dijadikan bahan pengibatan herbal. Kunyit ternyata cukup efektif mengobati sakit ambeien atau wasir.

Seorang dokter di Jalan Arumba, dr Rahman Agus mengatakan, wasir dibedakan menjadi dua macam yaitu wasir internal biasanya timbul bersama pendarahan rektum tanpa rasa nyeri. Sedang wasir eksternal dapat menunjukkan beberapa gejala atau jika terkena trombosis akan ada nyeri signifikan dan pembengkakan di area anus.

Dijelaskan, cara penggunaanya sendiri terbagi menjadi 2 yaitu dengan prosedur dalam dan cara prosedur luar.

Untuk prosedur dalam, siapkan 250gr Kunyit, 1 butir Ayam kampung, 1 sendok madu, dan perasan jeruk nipis secukupnya.

Caranya kupas kunyit, lalu cuci bersih kemudian parut dan peras tanpa ditambah air. Campur perasan kunyit dengan madu, perasan jeruk nipis dan kuning telur ayam kampung, lalu Aduk dan kemudian minum.

“Untuk hasil yang maksimal lakukan secara teratur sampai sembuh, disarankan ramuan tersebut diminum sebelum tidur,” paparnya.

Untuk prosedur luar, siapkan sepotong kunyit secukupnya, lalu uleg kunyit tersebut sampai halus atau bisa juga diparut sampai halus, lalu taruh diatas wadah kecil dan tambahkan sedikit air, lalu panaskan di atas kompor sampai sedikit mendidih, setelah itu angkat.

“Tunggu sampai ramuan agak sedikit hangat atau hangat-hangat kuku, ambil sedikit lalu tempelkan diatas anus yang terkena wasir tersebut. Disarankan cara ini dilakukan sebelum tidur saja,” tuturnya.

Agus menyarankan tidak terus menerus mengonsumsi kunyit. Jadi, jika lebih dari lima hari wasir masih menganggu, segera konsultasikan ke dokter.

Mau Cepat Langsing? Minum Jus Ini Sebelum Tidur

Pewarta
Anja Arowana
-
jus timun enak untuk diet. (Livestrong)
Jus timun enak untuk diet. (Livestrong)

MALANGVOICE – Detoksifikasi adalah proses pengeluaran racun dari dalam tubuh. Untuk mempercepat proses detoks serta peluruhan lemak, Anda perlu bantuan makanan atau minuman detoks. Contohnya adalah jus mentimun.

Menurut penelitian yang dirangkum MVoice dari laman Boldsky, Rabu (13/12), minum jus mentimun tiap malam selain berguna untuk membuang racun juga bermanfaat untuk menghilangkan lemak di perut. Caranya mudah. Cukup ikuti langkah-langkah berikut:

Siapkan 1 buah mentimun, 1/2 buah melon, 1 sdt parsley dan 1/3 air putih. Kupas mentimun dan buang bijinya, lalu potong-potong.Setelah semua bahan siap, blender jadi satu dan minum setiap malam.

Kelebihan lemak di perut bisa menjadi salah satu penyebab dari diabetes. Untuk itu Anda wajib menyingkirkannya dengan mencoba mengonsumsi minuman di atas secara rutin saat pagi setelah makan atau sebelum tidur. Selain itu barengi dengan kegiatan atau olahraga yang mampu membakar lemak perut seperti sit up.(Der/Aka)

Jari Kejepit Pintu, Gak Usah Panik!

Pewarta
Anja Arowana
-
Jari kejepit pintu (ist)
Jari kejepit pintu (ist)

MALANGVOICE – Pernahkah jari Anda terjepit pintu lemari atau mobil, dan Anda merasakan nyeri hebat di jari? Jika iya, berarti Anda juga pernah merasakan nyerinya pendarahan di bawah kuku akibat trauma terjepit tadi.

Seorang dokter di Jalan Arumba, Tegalgondo, dr Rahman Agus, mengatakan, pendarahan dibawah kuku karena terjepit pintu disebut hematom subungual.

“Bila tidak adanya kerusakan tulang jari atau jaringan dibawah kuku seperti robek, hematom subungual ini bukan masalah besar. Biasanya jarinya menghitam, tapi nyerinya tidak hebat,” tandasnya.

Tapi jika bekas hitam pada jari terlampau luas dan terjadi pendarahan dan sakit hebat. Harus ada penanganan dari dokter. Penangannya seperti mengeluarkan darah di dalam kuku untuk mengurangi tekanan. Tindakan ini dilakukan oleh dokter dengan cara memberikan lubang pada kuku.

Garam dan Madu Bisa Bikin Kulit Wajahmu Mulus?

Pewarta
Anja Arowana
-
masker madu dan garam mudah cara pengaplikasiannya. (Khabriye)
masker madu dan garam mudah cara pengaplikasiannya. (Khabriye)

MALANGVOICE – Siapa ya yang tak ingin kulit wajahnya mulus dan bersinar. Berbagai cara mulai dari perawatan alami hingga perawatan mahal di salon dilakukan demi mendapatkan wajah mulus. Namun, justru ada cara sederhana untuk mendapatkannya. Hanya dengan memanfaatkan madu dan garam, Anda bisa mendapatkan wajah mulus.

Menurut informasi yang dirangkum MVoice dari laman stylecraze.com, Rabu (14/2), madu dan garam bisa dicampur untuk digunakan sebagai masker alami kulit wajah. Cara membuatnya ternyata cukup sederhana.

Pertama, siapkan 2 sendok makan madu dan 1 sendok makan garam. Campur madu dan garam menjadi satu hingga rata. Jika sudah, oleskan secara merata ke kulit wajah. Bisa juga dioleskan ke bagian tubuh lainnya. Gosok-gosok dengan lembut menggunakan jari tangan. Diamkan kira-kira selama 15 menit kemudian bilas kulit menggunakan air hangat. Lakukan perawatan ini satu minggu sekali untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Nutrisi yang terkandung di dalam madu dipercaya baik untuk menjaga kulit dari luar, menghaluskan dan melembabkan kulit secara alami. Sedangkan nutrisi yang terkandung dalam garam, ini bisa mengangkat sel kulit mati, membersihkan kulit dari kotoran dan membunuh kuman. Karena nutrisi pada kedua bahan alami ini begitu baik, inilah yang menjadikan keduanya sebagai bahan masker alami yang ampuh menghaluskan serta mencerahkan kulit.

Mudah bukan? Selamat mencoba. (Der/Ery)

Tangan dan Kaki Sering Kesemutan, Jangan Disepelekan

Pewarta
Anja Arowana
-
Kaki kesemutan jangan disepelekan. (Shutterstock)

MALANGVOICE – Kesemutan atau parestesia merupakan suatu kondisi terjadinya sensasi panas, seperti tertusuk-tusuk jarum, mati rasa atau kebas pada anggota tubuh yang umumnya terjadi pada tangan dan kaki. Meski semua orang pernah mengalaminya, kesemutan tidak boleh disepelekan, apalagi jika Anda terlalu sering mengalaminya.

Menurut dokter Lia Nur Amalina, parestesia ini dapat bersifat sementara (temporer) atau bersifat kronis. Parestesia temporer akan hilang secara sendirinya namun untuk parestesia yang kronis dapat disebabkan oleh penyakit lain yang terdapat pada tubuh.

“Kesemutan kronis bisa jadi disebabkan suatu penyakit,” katanya.

Dia menambahkan, jika durasi kesemutan yang Anda alami sudah selalu timbul berulang selama satu tahun terakhir, kondisi kesemutan ini dapat tergolongkan kedalam kesemutan yang kronis.

“Kesemutan kronis ini seringkali merupakan gejala suatu penyakit saraf atau akibat trauma pada jaringan saraf,” tambahnya.

Beberapa penyakit yang dapat menyebabkan parestesia atau kesemutan kronis adalah kekurangan vitamin, gangguan pada saraf akibat gerakan yang berulang, penyakit saraf lain, komplikasi penyakit lain seperti diabetes mellitus.

“Sebaiknya periksakan diri anda ke dokter atau dokter spesialis saraf agar dapat dilakukan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut,” tutupnya.(Der/Yei)

Netizen Murka ada Sandal Bertuliskan Arab dikira Ayat Suci, Padahal Artinya Ini

Pewarta
Anja Arowana
-
Sandal ini viral di sosmed bikin netizen geram. (Screenshoot facebook/anja)

MALANGVOICE – Sebuah foto yang menunjukkan penampakan sebuah sandal beredar luas di media sosial. Uniknya foto sandal jepit putih dengan aksen tali hijau biru ini bertuliskan huruf Arab. Sejak viral di Facebook, banyak netizen geram.

Di sisi kanan ada sebuah kata yang ditulis dengan huruf arab dibaca: ‘Yamin’. Begitu pula pada sisi sebaliknya yang ditulis dengan huruf Arab bisa dibaca” ‘Syimal’.

Netizen menilai sandal ini tak boleh ditulis menggunakan bahasa Arab. Banyak yang menilai huruf tersebut bagian dari ayat suci. Komentar pun banjir salah satunya menanyakan kenapa sandal itu harus ditulisi bahasa Arab, lalu ada pula yang langsung mengumpat marah dan mengatakan kalau tulisan arab di sandalb itu dinjak-injak sama saja menghina Al-Quran.

“Kenapa harus di kasih lafaz Allah? Dan itu pasti injek-injek kalau mau dipakai,” kata akun Stenz Werz.

“Jangan diukir ayat Quran di sandal bro. Masa ayat suci diinjak.” ungkap Dienz Ness.

Melihat itu seorang netizen yang paham betul bahasa Arab ikut berkomentar. Yogi Maher Indah menerangkan, tak ada yang salah dari tulisan di sandal tersebut.

Kata Yamin dan Yasir di sandal itu hanya menerangkan bagian kanan dan kiri dalam bahasa arab. Kanan dalam bahasa arab itu berarti Yamin. Sedangkan kiri dalam bahsa arab itu Yasir.

“Alquran memang ditulis dalam bahasa arab. Tapi bukan berarti bahasa arab itu ayat Alquran. Nanti jangan-jangan kalo ada orang Arab ngobrol malah diaminin lagi ya? Sebelum pada ngegas mending tabayun dulu,” saran Yogi.

Postingan lengkap perdebatan netizen ini diunggah oleh akun Fitria Kurnia pada Minggu (20/5). Fitria mengatakan bahwa penting juga untuk tidak mencela sesuatu yang brlum tentu kamu ketahui. Inilah pentingnya berilmu sebelum berkata dan beramal. Banyak pula yang akhirnya melempar komentar positif kepada Fitria.

“Hiburan menjelang berbuka… Inilah pentingnya berilmu sebelum berkata dan beramal.”

“Pentingnya belajar bahasa Arab.”

“Jangan sampai berani berkata apalagi mencela terhadap sesuatu yang tidak diketahuinya.”

“Bisa2 ada orang arab lagi bertengkar, eh kita malah meng-amin-kan.”

“Arti sendal yg kanan : Yamin (kanan). Arti sendal yg kiri : syimal (kiri)” (Der/Ery)

Waduh! Jangan Hangatkan Lagi 3 Jenis Makanan Ini, Bakal Beracun

Pewarta
Anja Arowana
-
Kentang salah satu makanan yang tidak dianjurkan untuk dipanaskan lagi. (TVcook)

MALANGVOICE – Jika memasak terlalu banyak dan tidak segera dimakan, makanan akan menjadi dingin. Dan kalau sudah seperti ini, seringkali makanan jadi tidak enak. Kamu mungkin tergoda untuk menghangatkan kembali makanan yang sudah dingin.

Namun berhati-hatilah, karena beberapa makanan yang dihangatkan lagi bisa berbahaya untuk kesehatanmu. Beberapa ahli nutrisi mengungkapkan dalam Women’s Healths, Kamis (17/5) makanan yang tak seharusnya dipanaskan lagi adalah sebagai berikut:

1. Jamur
Jamur memang enak jika dimakan saat masih kenyal dan hangat, entah itu dimasak tumis atau digoreng krispi. Tapi sebaiknya kamu tidak memanaskan kembali masakan berbahan jamur karena meski tinggi vitamin B dan protein, tapi vitamin akan hilang dan protein berubah jadi racun jika dimasak lagi. Lebih baik buang jika tidak habis dimakan.

2. Kentang
Kentang bisa jadi pengganti nasi saat diet, tapi sebaiknya tidak memanaskan kembali kentang yang matang karena bisa memicu tumbuhnya bakteri botulism yang menyebabkan sakit perut. Konsumsilah kentang itu selagi hangat. Ini juga berlaku pada bahan makanan dari umbi-umbian lain.

3. Sayuran hijau
Sayuran hijau yang tak boleh dihangatkan lagi setelah matang seperti misalnya bayam, kangkung, brokoli dan sawi. Menurut ahli makanan, sayuran-sayuran ini akan melepaskan nitrat yang menyebabkan sayuran jadi beracun. Bahkan melepaskan senyawa karsinogenik yang memicu kanker. Jadi lebih baik langsung dimakan atau tidak dihangatkan jika sudah dingin. (Der/Ery)

Tiga Makanan Pembangkit Stamina Usai Berhubungan Intim di Pagi Hari

Pewarta
Qurothul Ayuni
-
Istimewa

MALANGVOICE – Sebagian pasutri yang tak sempat berhubungan seks di malam hari, biasanya bakal memilih di pagi hari. Tapi, setelah itu muncul keluhan badan terasa lemas. Padahal harus beraktivitas seperti biasa.

Badan lemas setelah berhubungan intim memang kerap dialami banyak pasangan. Hal ini disebabkan karena akvititas tersebut mengeluarkan banyak energi.
Saat itulah, tubuh merasa capek, lemas, hingga kantuk.

Nah, untuk mengatasinya, Anda dan pasangan dapat mengonsumsi beberapa makanan yang dinilai mampu mengembalikan stamina setelah berhubungan intim di pagi hari. Apa saja? Yuk, simak informasinya berikut ini.

1. Pisang

Buah tropis berwarna kuning cerah ini ternyata juga bisa dijadikan camilan andalan setelah berhubungan intim. Tak hanya bisa mengatasi rasa lapar, pisang juga kaya akan kalium yang bisa meringankan gejala kram yang muncul setelah orgasme.

2. Alpukat

Selain pisang, alpukat yang dinilai mampy mendorong energi seksual pada laki-laki, ternyata dapat mengusir lapar setelah berhubungan intim lho.

Menurut beberapa studi, buah yang memiliki nama ilmiah Persea americana ini kaya akan potasium yang bisa meningkatkan libido dan juga energi.

Selain itu, alpukat juga nengandung lemak baik (lemak tak jenuh tunggal) yang bisa mendukung sirkulasi, dan membuat jantung lebih sehat.

3. Oatmeal

Jika kamu dan pasangan berhubungan intim di pagi hari, konsumsilah oatmeal sebagai sarapan untuk mengusir rasa lapar.

Selain menjadi sumber karbohidrat kompleks yang dapat mengatasi rasa lapar. Beberapa penelitian menyebutkan bila bubur gandum tersebut mampu meningkatkan hormon testosteron pada pria.

Nah, hormon testosteron ini akan berpengaruh pada meningkatkanya libido serta gairah seksual. (Der/Ulm)

BKKBN: Jangan Khawatir, Pil KB Pria Sudah Ada

Pewarta
Anja Arowana
-
KB
KB (anja)

MALANGVOICE – Penggunaan alat kontrasepsi pada pria sangat penting, untuk mengontrol kehamilan dan program Keluarga Berencana (KB). Sayangnya, ketersediaan alat kontarsepsi bagi pria tidak sebanyak yang diperuntukan bagi wanita.

“Kebanyakan pria  juga masih takut ber-KB, padahal sebenarnya pria memiliki peranan penting dalam progam KB lho,” jelas perwakilan BKKBN (Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional) Jawa Timur, Ir Dwi Listyawardani MSc, saat dihubungi MVoice.

Sekarang pria mempunyai pilihan kontrasepsi baru, yakni pil KB khusus pria. Pil KB pria ini bisa menjadi pilihan darurat yang menjanjikan.

“Pil ini bekerja dengan dosis hormon tiruan ke aliran darah pria. Hormon ini berfungsi untuk menghambat produksi sperma,” tambahnya.

Dani, panggilan akrabnya, juga berharap perlunya sosialisasi dari BKKBN akan pentingnya KB mampu menyadarkan warga sekitar bahwa memiliki banyak anak juga bisa menimbulkan banyak masalah.

123...174Page 1 of 174

Komunitas

© 2018 MalangVoice. All rights reserved. Redaksi | Iklan | Tentang Kami