Oalah… Ternyata ini Lho 5 Makanan Penyebab Bau Mulut Tak Sedap

Bau mulut ternyata disebabkan 5 makanan ini. (hupages.com)
Bau mulut ternyata disebabkan 5 makanan ini. (hupages.com)

MALANGVOICE – Tahukah Anda? Napas menjadi bau tak sedap bukan hanya disebabkan karena malas menggosok gigi. Banyak faktor yang menyebabkan napas menjadi bau tersebut, makanan bisa jadi penyebabnya.

Dikutip MVoice dari laman NDTV, Jumat (24/11), ada beberapa makanan yang terbukti bisa menyebabkannya nafas Anda menjadi bau tak sedap.

1. Bawang Putih
Bawang putih dapat membuat mulut dan napas Anda bau hingga 24 jam. Karena bawang putih memiliki kandungan sulfur yang tinggi. Sulfur akan berbau dengan dampak lebih lanjut yang diserap dalam aliran darah atau pada pencernaan. Hal tersebut menyebabkan nafas Anda terasa bau.

2. Bawang Bombay
Sama seperti bawang putih, bau dari bawang bombay juga tahan lama jika dikonsumsi dalam jumlah banyak. Senyawa sulfur diserap masuk ke dalam aliran tubuh Anda dan menyebabkan nafas Anda bau saat menghembuskannya. Untuk mengurangi aromanya, bilas mulut Anda secepat mungkin setelah mengonsumsi bawang bombay agar nafas tak beraroma bawang.

3. Kopi

Kopi merupakan dehidrator natural. Jika mulut Anda kering maka kafein yang ada dalam mulut akan mengering juga. Saat mulut tidak menghasilkan cukup air liur, mulut menjadi berbau karena air liur bisa membunuh bakteri di dalam mulut. Tanpa air liur maka bakteri akan tumbuh dan menyebabkan bau mulut.

4. Ikan Tuna

Ikan, khususnya protein yang dikemas dalam tuba kaleng, telah lama dikaitkan dengan bau mulut. Seafood mulai berbau asam dan busuk seiring waktu karena bereaksi dengan asam yang ada di mulut. Anda bisa memakan permen dengan rasa mint tepat setelah makan ikan, hal ini mencegah bau teroksidasi alias mencegah bau mulut yang disebabkan karena mengonsumsi ikan tuna.

5. Susu
Segelas susu membuat Anda memiliki bau mulut yang tidak sedap. Hal ini dikarenakan, bakteri alami di sekitar lidah bercampur dengan asam amino yang dihasilkan oleh susu dan keju. Asam amino itu sendirilah yang akan menyebabkan bau busuk dari mulut. Tapi, itu tidak berarti Anda harus menghentikan konsumsi susu. Minumlah dua gelas air putih setelah Anda mengkonsumsi susu agar melarutkan asam amino tersebut.

Dari lima makanan di atas, Anda tidak perlu berhenti mengkonsumsinya. Hanya saja setelah mengkonsumsi makanan tersebut, ada beberapa hal yang harus Anda konsumsi atau lakukan setelahnya. Seperti minum air putih, permen mint, dan lain sebagainya. Jangan lupa juga rutin gosok gigi.(Der/Aka)