Loyo Karena Puasa, Berbukalah dengan Jus Wortel dan Jeruk Ini

Jus wortel bisa mengembalikan stamina. (Shutterstock)

MALANGVOICE – Puasa bukan hanya membuat kamu lapar, kamu juga merasa loyo seharian karena kurang asupan cairan. Untuk mengatasinya, kamu berbisa dengan jus wortel campur jeruk loh. Mau tau resepnya? Simak informasi yang dirangkum MVoice dari laman Boldsky, Selasa (29/5).

Jeruk dan wortel punya banyak khasiat positif untuk tubuh. Keduanya mengandung sejumlah nutrisi berharga seperti Vitamin C, E, K bersama dengan kalium, magnesium, kalsium dan jumlah serat yang tinggi.

Untuk mendapatkan minuman yang segar dan menyehatkan ini, kamu hanya perlu menyiapkan bahan-bahan ini.

BNN Kota Malang

Bahan:
2 buah wortel
1 buah jeruk
1 sdt lemon atau jeruk nipis (bisa dipakai atau tidak, tergantung selera)
1-2 iris jahe yang sudah di kupas
1/4 cangkir air mineral

Cara membuat:
1. Cuci wortel dan jeruk di dalam air
2. Kupas wortel dan iris menjadi potongan kecil. Lalu, peras jeruk.
3. Campurkan wortel yang sudah di potong dan air jeruk ke blender.
4. Tambahkan 2-3 tetes lemon kedalam blender
5. Setelah dituang ke gelas, tambahkan irisan jahe.
6. Jus siap di minum.
(Der/Ery)