Gadis Ini ke Tokyo untuk Menceritakan Kisahnya

Abby Rodgers, Sebelum dan sesudah operasi transplan.

MALANGVOICE – Abby Rodgers, remaja umur 16 tahun ini lahir dengan kelainan genetik yang membuatnya memiliki rahang sangat terbatas. Karena kelainan ini, Abby mengalami kesulitan untuk berbicara dan mengunyah. Abby tidak mempunyai rahang bawah, dan biasanya cara memperbaiki kelainan seperti ini adalah dengan mentransplan tulang kaki bagian bawah.
Sayangnya, Abby juga terlahir tidak mempunyai sepasang kaki, sehingga prosedur seperti itu tidak memungkinkan. Ahli medis menemukan solusi lain, yaitu mentransplan tulang dari tulang paha.

Setahun setelah kesuksesan operasi rahang tersebut Abby telah mengalami banyak kemajuan terutama dalam hal berbicara. Abby juga sekarang mampu mengunyah makanan dengan baik dan lebih percaya diri. Sekarang ia akan pergi ke Tokyo untuk menghadiri konferensi di sana. Ia akan bercerita mengenai kisahnya.

Selalu ada harapan akan cara-cara baru untuk membantu mereka yang mengalami penderitaan karena kondisi langka seperti yang dialami Abby. Orang tua Abby mengaku sangat bangga dan berterima kasih kepada dr Raymond Harshbarger, orang di balik layar yang mensukseskan prosedur operasi tersebut.-

50 Persen Guru di Inggris Berencana Berhenti

Beban kerja guru yang besar menyebabkan guru menjadi cepat stress(http://www.flanderstoday.eu/)

MALANGVOICE – Lebih dari separuh guru di Inggris ingin berhenti bekerja dalam dua tahun ke depan. Dua alasan menurut hasil survey adalah 61% dari mereka ingin berhenti karena beban kerja yang terlalu berat. 57% lainnya ingin pekerjaan yang pekerjaan/hidup yang lebih baik.

Survey ini diselenggarakan karena sebelumnya departemen pengajaran di Inggris memperingatkan bahwa Inggris sedang mengalami krisis calon guru.

Survey yang dilakukan dengan sampel representatif dari para guru, menyatakan bahwa ada yang tidak senang dengan rencana dan kebijakan pemerintah.

76% mengatakan bahwa memaksakan sekolah yang kurang dari segi fasilitas untuk menjadi sekolah akademi. Menurut mereka hal ini dapat merusak pendidikan.

62% mengatakan bajwa pengadaan 500 sekolah gratis akan merusak pendidikan.

54% mengatakan tidak percaya diri akan adanya sistem tes baru untuk anak usia 4 tahun akan memberikan informasi yang valid terhadap kemampuan anak.

Guru merasa bahwa usaha pemerintah untuk mengatasi beban kerja guru tidak benar-benar maksimal. Padahal hampir 1 juta siswa baru masuk ke sekolah setiap 10 tahunnya. Guru juga merasa gaji yang mereka terima tidak sepadan dengan lamanya waktu kerja dan beban kerja mereka di sekolah.

Jika dibandingkan dengan Indonesia, sebaliknya, jumlah peserta didik dan rombongan belajar terlalu sedikit yang mengakibatkan jumlah tatap muka dan jam pelajaran dalam kurikulum juga sedikit. Bahkan jumlah guru di satu sekolah untuk mata pelajaran tertentu bisa jadi terlalu banyak, sehingga beban kerja guru di Indonesia cukup rendah, bahkan dibawah standar.

Harapannya, upaya pemerintah untuk memberikan kelayakan gaji dan kesejahteraan pada guru bisa segera di realisasikan, sehingga tujuan pendidikan Nasional juga dapat tercapai untuk menciptakan generasi bangsa yang kompeten dan berpendidikan unggul dalam akhlak dan ilmu pengetahuan.-

Mengalahkan Malasnya Hari Senin

Kalahkan malas! (http://www.blogcdn.com/)

Selamat pagi. Waktunya kembali produktif di tempat kerja pada Hari Senin ini. Apakah Anda merasa bersemangat? atau seperti kebanyakan orang, hari Senin pagi ini Anda malah mengantuk dan malas memulai aktivitas di tempat kerja. Berikut adalah tips untuk mengatasi rasa malas

1. Jangan terlalu dipikir.

Semakin kita berpikir bahwa hari Senin ini banyak kerjaan menumpuk di kantor, semakin malas jadinya. Jadi lupakan saja dan coba nikmati hari Senin seperti hari-hari lainnya. Hari Senin sama dengan Kamis misal.

2. Cahaya matahari.

Jangan terlalu lama di dalam ruangan, bangun pagi segera keluar rumah, senam sebentar untuk menghirup udara pagi dan terpapar sinar matahari pagi, lalu mandi dan memulai aktivitas lain. Penelitian membuktikan bahwa sinar matahari mampu menstimulasi hormon baik yang membantu Anda untuk meningkatkan semangat dan mood.

3. Siapkan to -do-list t pada hari minggu.

Hari minggu jangan cuma berlibur dan bersantai saja. Sebelum Anda berangkat pergi jalan-jalan, usahakan pada hari minggu paginya Anda membuat to-do-list pekerjaan apa saja yang harus anda siapkan dan kerjakan hari Senin nanti. Membuat to-do-list membuat anda lebih siap dan berambisi untuk menyelesaikan pekerjaan lebih cepat.

4. Putar musik.

Beberapa orang suka memutar musik favorit mereka pada Senin pagi. Jangan lupa juga siapkan teh hangat atau kopi favorit anda sebelum berangkat kerja.

5. Mulailah lebih awal.

Akui saja, rasa kantuk itulah yang membuat Anda malas. Setelah akhir pekan Anda habiskan dengan bersantai dan berlibur, tubuh Anda jadi berharap kalau Senin pagi adalah hari libur yang sama dan masih tetap ingin bersantai.
Ketika anda bangun, anda sadar bahwa anda sudah terlambat kerja karena keenakan tidur. Akhirnya, anda melewatkan sarapan dan berangkat terburu. Hari Senin anda di kantor menjadi kacau dan bad mood seharian. Oleh karena itu,tidurlah lebih awal dan bangun lebih pagi esok harinya.-

Cara Mudah Memaafkan Orang Lain

MALANGVOICE – Anda semua pasti pernah mengalami yang namanya sakit hati dan dikhianati. Dengan memaafkan adalah cara untuk melepaskan penderitaan yang timbul dari ingatan dari peristiwa tersebut. Memaafkan adalah proses yang panjang dan sangat sulit. Latihan ini menguraikan beberapa langkah penting menjadi beberapa komponen untuk dikelola.

Orang memaafkan dengan kecepatan yang berbeda disarankan agar Anda bertindak melalui langkah-langkah berikut, dan laksanakan tips yang paling cocok untuk anda.Simak bagaimana cara melakukannya.

1. Buatlah daftar
Buatlah daftar nama orang-orang yang telah menyakiti anda yang masih mampu anda maafkan. Tanyakan pada diri anda sendiri dari skala 1-10, seberapa dalam orang tersebut telah menyakiti anda selama ini. Jika skala 1 adalah rasa sakit hati yang tidak terlalu dalam atau biasa saja, skala 10 adalah rasa sakit yang paling dalam atau perlakuan yang sangat menyakitkan. Mulailah daftar nama tersebut dari skala paling tidak menyakitkan hingga yang paling menyakitkan perlakuannya terhadap anda.

2. Pikirkan apa dampaknya
Dari daftar nama tersebut mulailah berpikir dan tanyakan pada diri anda apakah perlakuan orang dalam tersebut ada pengaruhnya dan apa pengarunya bagi kehidupan anda. Renungkan dampak perlakuan mereka kepada anda baik itu berupa dampak fisik atau dampak rohani yang and alami. Pertimbangkan juga apakah perlakuan mereka terhadap anda mempengaruhi sudut pandang anda akan kepercayaan anda terhadap orang lain. Sadari dan akui bahwa perlakuan itu sangat negatif, dan luapkan saja perasaan negatif anda ketika anda mengingat-ingat perlakuan buruk orang itu.

3. Putuskan
Ketika anda siap, buatlah keputusan untuk memaafkan. Ketika anda memutuskan untuk memaafkan, artinya anda siap dengan segala kemungkinan dan kewajiban anda untuk bersedia mengasihinya, tawarkan rasa hormat, kemurahan hati dan bahkan kasih sayang.

4.Mencari tahu alasannya
Tanyakan pada diri anda sendiri, bagaimana rasanya hidup di posisi orang yang menyakiti anda? Luka atau rasa sakit hati seperti apakah yang dia alami dulu sehingga ia dapat melukai anda seperti sekarang. Beban hidup seperti apa yang sekiranya ia alami saat itu. Alasan-alasan tersebut bukanlah upaya anda untuk memaklumi perbuatannya, tapi lebih untuk memahami rasa sakit yang dialami orang lain. Ketika kita memahami alasan kenapa orang tersebut melakukan perlakuan yang buruk terhadap anda, hal ini akan mencegah anda untuk menyakiti atau memberikan perlakuan buruk pada orang lain.

5. Beri Hadiah
Memaafkan adalah suatu tindakan pengampunan dan mengasihi. Berilah hadiah seperti memberikan senyuman ramah, hubungi via telepon sesekali waktu, atau berilah dia kata-kata yang menyenangkan. Tapi jika berinteraksi dengan orang tersebut membahayakan anda, lebih baik cari cara lain untuk mengekspresikan perasaan anda, seperti menulis jurnal, atau bermeditasi.
sumber: UC Barkeley’s Greater Good Science Center.

Tips Kurus dalam Seminggu

MALANGVOICE – Jika Anda memiliki rencana untuk menurunkan berat badan untuk waktu yang relatif singkat, sebaiknya hindari konsumsi obat pelangsing. Dalam satu minggu saja, panduan ini bisa menjadi tips paling jitu untuk membantu anda menurunkan berat badan.

1. Hanya Air Putih
Satu cara untuk menyingkirkan ekstra kalori yang menjengkelkan adalah berhenti minum apapun, kecuali air putih. Minuman alkohol, soda dan minuman instan tidak kmengandung nutrisi dan hanya mengandung kalori. Minum 8 gelas sehari sebelum tiap waktu makan akan mengisi perut anda agar tidak terlalu lapar dan makan terlalu banyak.

2. Stop memakan biji-bijian olahan dan produk olahan susu
Karbohidrat menyebabkan gendut, terutama di sekitar perut anda. Karbohidrat sederhana terdiri dari dua molekul gula, memang mudah dicerna, tapi akan membuat anda semakin lapar, meskipun anda telah mengkonsumsi banyak kalori. Produk olahan susu juga menyebabkan gendut, terutama bagi mereka yang alergi atau toleran dengan laktosa. Sebagai gantinya carilah susu berbahan kedelai atau keju berbahan kedelai untuk menekan keinginan anda.

3. Makanan Berserat
Konsumsi serat dalam diet anda akan membantu anda merasa cepat kenyang dan untuk jangka waktu yang lama. Serat juga membantu menyingkirkan lemak melalui sistem pencernaan, sehingga lebih sedikit lemak yang diserap ke dalam tubuh anda. Makan roti gandum atau yogurt contohnya.

4. Sayur Mayur
Karbohidrat kompleks dalam sayuran dicerna lebih lambat daripada karbohidrat dalam pizza. Sayuran mengandung banyak air, tinggi dalam hal volume sehingga anda merasa kenyang lebih cepat.

5. Lewati Pencuci Mulut
Jika anda sedang menginginkan hidangan yang manis, pilih saja potongan kecil buah-buahan. Sepotong kecil cokelat hitam juga bagus untuk anda.

6. Makan Pelan-Pelan
Ketika anda makan pelan, otak akan berkomunikasi dengan perut anda, dan memberitahu anda waktu untuk berhenti makan. Karena dengan perlahan makan, anda akan merasakan kapan anda sudah kenyang dan puas, sehingga anda tidak akan makan terlalu kenyang.

7.Lakukan Olahraga Kardio
Olah raga ini adalah yang meningkatkan detak jantung Anda dan menyingkirkan lebih banyak kalori. Tapi ingat, Anda harus konsisten berolahraga setiap hari jika anda ingin menurunkan berat badan dalam seminggu. Contoh olahraga kardio yang bisa anda pilih adalah berlari, berenang, bersepeda, atau loncat tali. Ajak teman anda untuk berolahraga dengan anda karena berolahraga bersama teman akan mendorong anda untuk bertanggung jawab dengan kegiatan olahraga Anda.

7 Kebiasan Sederhana Agar Lebih Sehat

Hidup Sehat

MALANGVOICE – Berikut tips sehat sederhana yang bisa merubah hidupmu dalam 10 detik saja. Hidup lebih sehat dengan mengubah kebiasaan sederhana ini.

1. Minum Susu
Suka makan sereal? Tahukah Anda bahwa 40 persen nutrisi sereal larut dalam susu. Jadi pastikan anda menghabiskan sereal dan sisa susu dalam mangkuk sereal anda.

2. Gunakan Piring Kecil
Dengan menggunakan piring kecil, porsi makanan yang sedikit terlihat memenuhi piring dan membuatnya terlihat mengenyangkan.

3. Pakai sendok ukuran besar
Berkebalikan dengan tips menggunakan piring kecil, untuk sendok sebaiknya gunakan ukuran yang lebih besar, karena suapan yang lebih banyak akan membuat anda cepat kenyang.

4. Ganti ngemil dengan minuman air.
Kadang tubuh tidak bisa membedakan mana lapar dan mana haus. Ketika anda merasa ingin ngemil, itu sebenarnya adalah rasa haus.Minumlah air putih yang cukup.

5. Matikan smartphone 1 jam sebelum tidur.
Tahukah anda, ketika anda berbaring sambil membawa atau melihat smartphone, otak anda secara tidak langsung akan memberikan sinyal bahwa ini belum waktunya anda beristirahat, meskipun anda mengantuk, mata anda akan terus terfokus pada layar smartphone anda dan pada akhirnya tidak terasa anda sudah 2 jam melihat akun instagram orang lain. Pola tidur yang buruk membuat anda cepat gemuk.

6. Stop gorengan!
Untuk sekian kalinya, tahan nafsu anda untuk tidak memakan gorengan. Jika lapar, akan lebih baik makan 1 porsi nasi dan lauk sehat dari pada 1 gorengan.

7. Ekspresif!
Jika anda menyukai olahraga angkat beban di gym, berteriaklah, dan ekspresikan diri anda. Karena dengan lebih ekspresif, otot-otot tubuh bekerja secara maksimal untuk membakar kalori.

 

Ilustrasi: shuttershock.com

Capung Makin Langka, PEI Gelar Kongres

Ketua Pelaksana Kongres IX PEI, Bambang Tri Raharjo. (deny/malangvoice)

MALANGVOICE – Keberadaan serangga capung saat ini dinilai mulai langka oleh Perhimpunan Entomologi Indonesia (PEI). Hal itu pula yang menjadi bahan pembahasan dalam Kongres IX PEI di Gedung Widyaloka Universitas Brawijaya (UB), Kamis (1/10).

Ketua pelaksana, Bambang Tri Raharjo, mengatakan, keberadaan capung seakan tidak dipedulikan, karena dianggap tidak memiliki manfaat.

“Sekarang lihat, di mana kita bisa menemukan capung? Di sawah juga jarang karena makanannya disemprot sama obat hama. Capung kan karnivora,” jelas Bambang Tri.

Karenanya, pembahasan penting dalam kongres itu juga memperhatikan keberadaan serangga agar tidak punah. “Kami mengadendakan beberapa hal, yang terpenting juga menyiapkan makanan capung dan budidaya,” kata dosen Pertanian dan Kesehatan Tanaman UB itu.

Kongres PEI diselenggarakan 4 – 5 tahun sekali, bertema ‘Serangga dengan Kehidupan Lebih Baik’. Dalam kongres itu, 300 peserta dari seluruh Indonesia juga diajarkan mempelajari sifat serangga yang sosial.

“Sesuai tema, setiap fase harus ada perubahan lebih baik dan sifat serangga yang baik harus kita tiru,” lanjutnya.-

Mariah Idrrisi, Model Hijab Pertama H&M

Mariah Idrissi. (CNN.com)

MALANGVOICE – Dunia fashion untuk wanita berhijab semakin digandrungi dan memiliki peluang pasar cukup pesat di Indonesia. Dian Pelangi adalah salah satu wanita muslim yang sukses menjadi desainer dan trend-setter hijab fashion di Indonesia. Begitu juga di luar negeri, masuknya pengaruh muslim di dunia fashion disambut cukup baik.

Baru saja, untuk pertama kalinya, H&M retailer fashion terbesar nomor dua di dunia ini, merekrut model muslim yang mengenakan hijab. Model berhijab ini sebagai upaya H&M untuk mengajak para konsumennya mendaur ulang pakaian mereka. Meskipun ini kabar yang cukup baik, namun tak sedikit pihak yang kurang setuju dan mendepat keputusan H&M tentang masuknya muslim di industri fashion.

Mariah Idrrisi, 23 tahun, dilahirkan di London. Sang ibunya asli Pakistan, dan ayahnya orang Maroko. Ia menyatakan, kesempatan itu ia dapat karena fotonya dikirim ke pihak casting H&M oleh temannya yang juga direktur casting. Padahal tidak ada niat serius Idrrisi untuk bisa lolos casting.

Idrrisi mengaku terkejut, karena orang-orang H&M sepertinya sudah tahu bagaimana seorang muslim berpakaian. Pakaian yang ia kenakan harus longgar dan tidak membentuk tubuh, tidak terbuka.

Ketika orang H&M menunjukkan pilihan baju yang harus ia kenakan, Idrrisi senang karena semua pakaian itu sesuai dengan aturan Islam dan sangat sopan.

Walaupun dunia permodelan bertentangan dengan kepercayaan Islam, Idrrisi mengaku kurang setuju akan hal tersebut. Ia sudah melihat banyak komentar tentang bagaimana dunia model bertentangan dengan Islam, dan orang-orang yang juga menentangnya.

Tapi dia berpendapat, bahwa apapun yang tidak dinyatakan haram atau dilarang oleh agamanya, itu boleh-boleh saja dilakukan. Bagi Idrrisi, profesinya memang mempromosikan hijab, yang artinya dunia model ini cocok untuknya.

Mariam Veiszadeh, seorang pengacara muslim, penulis, dan penasehat hukum dari Australia berpendapat bahwa masih banyak wanita muslim yang mendapat kesulitan dan masih dibatasi untuk terlibat di dunia industri apapun.

Wanita muslim bagai terjebak di ruang kaca ketika harus berhadapan dengan dunia kerja. Mariam berharap agar wanita Muslim juga di perlakukan setara seperti wanita lainnya.

Shelina Janmohammed, adalah konsultan spesialis untuk membangun branding fashion bagi konsumen muslim. Ia tahu bahwa selama ini industri fashion kurang mendengarkan selera dari wanita muda muslim.

Padahal, pertumbuhan Islam di Eropa dan Amerika cukup tinggi. Dia mendukung langkah H&M untuk meluaskan pasar untuk memenuhi kebutuhan wanita muslim.-

Santika Premiere Gelar Cantik Berhijab Dine and Fashion 2015

MALANGVOICE – Trend fesyen dunia hijab yang semakin berkembang mengikuti mode dan fesyen dunia saat ini, telah menjadi budaya bagi kaum hawa. Hal ini dapat dilihat dari berkembangnya industri fesyen hijab untuk kalangan remaja.

Yang paling penting adalah berhijab membuat wanita semakin terlihat cantik, sopan dan memancarkan kesejukan bagi dirinya sendiri. Hal itulah mengundang ketertarikan manajemen Hotel Santika Premiere Malang bersama MFM Malang untuk menggelar acara ‘Cantik Berhijab Dine and Fashion’.

Santika

Even ‘Cantik Berhijab Dine and Fashion’ akan diadakan Jumat, 16 Oktober 2015, pukul 16.00 – 21.00 WIB, di Balai Agung Majapahit, Hotel Santika Premiere Malang. Acara ini untuk memeriahkan Tahun Baru 1437 Hijriyah.

Selain melombakan fesyen berhijab, acara ini dikemas dengan make up tutorial, hijab tutorial, peragaan busana dari perancang busana muslim, talkshow bersama bintang tamu, pameran & bazaar butik hijab, goodie bag, door prize, serta buffet dinner all you can eat.

Even ini akan menghadirkan tiga bintang tamu yaitu Runner Up Puteri Indonesia 2014 sekaligus Puteri Indonesia Lingkungan 2014 dan pernah mewakili Indonesia sampai Top 10 Miss International 2014 dan berhasil menyabet Best National Costume Miss International 2014, Elfin Pertiwi, dan owner butik hijab ibukota, Tasya Ardiansyah dengan brand Meccanism by Zaskia Mecca serta Puput Melati dengan brand Dear by Puput Melati.

Event ini menargetkan kurang lebih 300 peserta dengan harga voucher Rp 135.000,- net. Untuk informasi dan reservasi bisa menghubungi Teracota Café Hotel Santika Premiere Malang di nomor 0341 405405 ext 71.

Konser Chris Brown di Aussie Gagal

Chris Brown ingin berkampanye tentang kekerasan dalam rumah tangga. (webpaint.com)

MALANGVOICE – Konser Chris Brown di Australia terancam gagal karena pihak Australia menolak memberikan visa. Alasannya, penyanyi hip hop ini pernah menjadi pelaku tindak kekerasan dan penganiayaan atas mantan kekasihnya, Rihanna.

Penyanyi itu diberitahu oleh pihak visa disana bahwa ia punya waktu 28 hari untuk menyajikan kasus dan alasan kenapa ia harus diberikan visa. Penyenyai AS itu mengatakan bahwa ia ingin pergi ke Australia untuk menggunakan pengaruhnya sebagai penyanyi dan penghibur untuk meningkatkan kesadaran tentang kekerasan dalam rumah tangga

Padahal rencananya, konser akan diselenggarakan pada bulan Desember dan tiket sudah dijual hari senin kemarin. Chris Brown mengatakan bahwa kesalahan hidupnya sebaiknya menjadi panggilan untuk semua orang. Kesalahan bukanlah sebagai alat untuk mendifinisikan seseorang.

Departemen imigrasi dari Australia sudah mengeluarkan surat pemberitahuan untuk mempertimbangkan penolakan. Dalam waktu 28 hari, penyanyi ini harus menyajikan kasus kenapa dia harus mendapatkan visa, batu setelah itu keputusan dapat di buat.

Chris Brown bukanlah kali pertama seorang publik figur yang visanya di tolak di Australia. Kasus serupa dialami petinju juara dunia Floyd Mayweather dengan alasan sama. Bahkan di negara Selandi baru, diputuskan bahwa Brown tidak cocok masuk ke negaranya.-

Komunitas