MALANGVOICE – Anda memang perlu mandi ataupun keramas sepulang bekerja atau beraktivitas. Namun, seringkali saat Anda terlalu lelah, Anda
malas mengeringkan rambut dan langsung merebahkan kepala ke bantal lalu tertidur. Tahukah Anda, tidur dengan kondisi rambut yang masih basah sangat tidak dianjurkan.
Menurut informasi yang dirangkum MVoice dari Huffington Post, Selasa
(12/12), ada beberapa efek buruk kebiasaan tersebut pada kondisi
kesehatan Anda. Apa saja?
1. Sakit Kepala/Migrain
Sakit kepala adalah akibat paling umum Anda terbangun dengan kondisi
sakit kepala karena suhu kepala Anda yang dingin tidak dapat
menyesuaikan dengan suhu tubuh Anda, yang masih hangat setelah
beraktivitas.
Terlebih jika Anda tidur dalam keadaan rambut terbungkus handuk.
Pasalnya, hal tersebut justru semakin membuat kelembapan di kepala
bertahan lebih lama. Akibatnya, ini bisa mempengaruhi sirkulasi darah
di kulit kepala dan saat ketegangan meningkat, ini akan menyebabkan
rasa sakit kepala nyut-nyutan.
2. Rambut Rontok & Bercabang
Bahaya kesehatan yang satu ini mungkin yang paling jelas terjadi.
Tidur dengan kondisi rambut yang basah akan membuat pori-pori kulit
kepala dan helai rambut melemah karena rambut lembap semalaman.
Akibatnya, ini akan membuat rambut jadi rentan rontok, bercabang,
maupun patah. Pada pria, efek lain kerontokan adalah kebotakan.
3. Infeksi Jamur di Kepala
Bantal bisa jadi tempat berkembang biak bagi bakteri yang berasal dari
keringat, kotoran, debu, sel-sel kulit mati, bahkan air liur Anda yang
terserap di dalamnya. Kondisi rambut basah dan lembab juga sangat
mungkin menimbulkan infeksi jamur yang bisa muncul di kulit kepala dan
kulit di sekitarnya.
4. Flu, Demam
Saat rambut masih basah tubuh Anda lebih rentan terhadap virus flu.
Sebuah teori untuk mendukung gagasan ini menyebutkan jika saat tubuh Anda terkena udara dingin, sistem pembuluh darah di hidung dan
tenggorokan Anda akan terbatas.
Kondisi ini akan mempengaruhi sel darah putih, di mana sel darah putih
akan sedikit lebih lambat untuk melawan infeksi tubuh. Akibatnya,
kekebalan tubuh menjadi menurun sehingga flu mudah menyerang tubuh.
Itu sebabnya, hindari tidur dengan rambut dalam keadaan basah.
Terlebih jika kamar Anda memiliki suhu yang dingin.(Der/Aka)