Bisa Dicoba, Ramuan Ini Paling Jos Kikis Lemak di Perut

Minuman dari lemon dan jahe. (Shutterstock)

MALANGVOICE – Perut buncit terjadi ketika lemak terlalu banyak menumpuk di area perut dan sekitar pinggang. Penumpukan lemak perut ini bisa disebabkan pola makan tinggi karbohidrat, kolesterol, dan lemak, peningkatan hormon stres kortisol, hingga kurang olahraga.

Ternyata, ada cara sederhana untuk mengatasinya, yaitu dengan mengkonsumsi minuman dari lemon dan jahe, menurut informasi yang dikutip MVoice dari Boldsky, Sabtu (17/3), lemon banyak dipakai sebagai salah satu bahan alami penurun berat badan karena dipercaya membantu meningkatkan kerja metabolisme tubuh. Semakin cepat metabolisme, semakin cepat dan banyak simpanan lemak yang dibakar.

Selain itu, lemon memiliki sifat diuretik alami yang bisa membantu membersihkan usus dari tumpukan sisa makanan pemicu sembelit. Logikanya, semakin banyak sisa makanan yang mengeras menumpuk di usus, semakin bobot badan bertambah.

Begitu pula dengan jahe. Jahe mampu mengendalikan kadar gula darah dan kolesterol, serta membakar lemak, sehingga membantu mengurangi nafsu makan.

Cara membuat ramuan air lemon dan jahe cukup mudah. Siapkan panci kecil dan panaskan 4 gelas air atau secukupnya. Ambil lemon segar, bersihkan, dan potong lemon menjadi beberapa bagian. Ambil satu ruas jahe, bersihkan, dan potong ke dalam beberapa bagian. Kamu juga bisa menggunakan jahe bubuk.

Masukkan beberapa potongan jahe atau 1 sendok makan bubuk jahe ke dalam panci berisi air. Kemudian masukkan 1 hingga 2 potongan lemon. Biarkan hingga mendidih dan setelahnya tuangkan ke dalam gelas. Kamu bisa menambahkan satu sendok madu jika ingin ramuan air lemon dan jahe terasa lebih manis di lidah.

Selamat mencoba. (Der/Ery)