MALANGVOICE – Bagi seseorang yang sudah bekerja pasti mendambakan hari Ahad untuk melakukan refreshing atau istirahat.
Terkadang pada hari libur malah banyak juga yang mengalami kebingungan ingin melakukan aktivitas apa.
Tenang, ada beberapa kegiatan yang telah kami rangkum dari berbagai sumber dan mungkin bisa membantu anda menikmati hari libur dengan bermanfaat dan dapat membuat anda lebih siap kembali bekerja pada hari Senin.
1. Berlibur atau Refreshing
Menghilangkan penat setelah bekerja bisa anda hilangkan dengan melakukan refreshing atau berlibur di hari Ahad.
Dengan refreshing kamu bisa mengembalikan semangat dan mood baik dalam diri. Tentunya ini akan berpengaruh pada produktivitas kerjamu pada pekan berikutnya.
Buat rencana dengan teman dan keluarga, atau bila kamu memilih untuk me time pun tak masalah.
Coba lakukan hobi yang belum sempat dikerjakan selama weekdays, lalu makan di restoran baru, nongkrong di kafe, membaca buku, menonton film di rumah atau bioskop, hingga jajan makanan kesukaan.
2. Memasak
Kamu bisa menghabiskan waktu luang kamu di hari Ahad dengan memasak. Mulai dari keluar untuk belanja hingga menyiapkan makan siang atau makan malam.
Pastikan memilih bahan makanan yang sehat dan bergizi untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Tapi usahakan untuk membuat porsi yang tidak terlalu banyak saat memasak, sehingga stamina anda tidak terkuras terlalu banyak. Dengan begitu anda bisa mempersiapkan diri untuk aktivitas di hari Senin.
3. Bangun Lebih Awal dan Buat Rencana
Mengutip dari Erin Gobler, pada hari Ahad biasanya digunakan untuk bangun siang dan bersantai. Tapi apa salahnya anda bangun pagi dan menghabiskan banyak waktu dengan melakukan kegiatan-kegiatan self-care.
Setelah aktivitas di hari Ahad anda selesai, sisihkan sedikit waktu untuk membuat rundown apa saja yang harus dikerjakan di hari Senin.
Sehingga saat sudah masuk pada hari Senin anda bisa lebih siap dan tidak merasa bingung untuk melaksanakan pekerjaan anda.
4. Membersihkan Rumah atau Kamar Kos
Pada hari kerja biasanya anda akan kesulitan mendapatkan waktu untuk membersihkan rumah karena sudah kelelahan. Nah hari Minggu menjadi waktu yang tepat untuk Anda meluangkan waktu 1-2 jam untuk bersih-bersih rumah atau lingkup yang lebih kecil kamar.
Dengan rumah atau kamar yang bersih bisa membantu anda mendapatkan suasana istirahat yang lebih nikmat.
5. Tidur Tepat Waktu
Setelah cukup puas melakukan refreshing atau berlibur. Mengutip Morninglaziness, sebisa mungkin anda tidur lebih awal daripada biasanya.
Semuanya supaya kamu bisa bangun lebih segar dan tak malas menghadapi Senin.
Kondisi yang lebih segar dan tidur cukup tentunya akan mempengaruhi mood serta produktivitas-mu sepanjang hari.
Berikut beberapa hal yang bisa kamu lakukan pada hari Ahad dan tentunya bisa membuat aktivitas mu di hari berikutnya tetap baik.(end)