Sering Gagal Diet? Tambahkan Minuman Kunyit dalam Daftar Diet Anda

ilustrasi. (Hallo Sehat)
ilustrasi. (Hallo Sehat)

MALANGVOICE – Jika Anda telah mencoba berbagai macam diet, namun tetap saja kurang maksimal. Anda dapat menambahkan minuman sehat ini ke dalam daftar diet Anda.

Selain digunakan sebagai bumbu masakan, rempah-rempah ini diklaim mampu menurunkan berat badan.

Ya, kandungan kurkumin pada kunyit membantu menghambat pembelahan sel, khususnya sel-sel lemak. Dengan demikian, mencegah pembentukan jaringan lemak baru dan penambahan berat badan.
Senyawa ini juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida.

BNN Kota Malang

Kunyit juga mencegah resistensi insulin dan membantu mengatur kadar glukosa darah, sehingga mencegah lemak tubuh menumpuk.

Dilansir dari She Finds, minum ramuan kunyit hangat di pagi hari adalah cara yang tepat untuk meningkatkan metabolisme di pagi hari dan membakar kalori dengan cepat.

Caranya, rebus empat gelas air kemudian tambahkan dua sendok kunyit, Anda juga dapat menambahkan jahe. Biarkan campuran rempah-rempah ini hingga mendidih. Terakhir, Anda bisa menambahkan lemon atau jeruk nipis.

Tambahan dua bahan ini untuk meningkatkan sifat antioksidan dan antimikroba dalam campuran dan meningkatkan rasa minuman tersebut.(Der/Aka)