Selain Jamu, Minuman ini Juga Pereda Nyeri Haid

ilustrasi. (www.women.com)

MALANGVOICE – Nyeri haid atau dalam bahasa medis kerap disebut dismenorea, yang biasa dialami wanita mungkin bersifat ringan dan tidak mengganggu rutinitas.

Namun, bagi beberapa wanita lainnya, nyeri haid ini sering kali menyebabkan rasa tidak nyaman. Bahkan, kadang-kadang sampai mengganggu aktivitas sehari-hari.

Untuk meredakan nyeri, biasanya sebagian wanita memilih tidur atau bahkan minum jamu. Nah, tahukah Anda jika air kaldu tulang juga dapat membantu meredakan nyeri haid?

Dilansir dari bustle.com, ahli gizi di Mountainside, Joyce Faraj mengungkapkan, bahwa air kaldu tulang bisa bantu meredakan nyeri haid. “Sup ayam buatan nenek bisa membantu secara emosi. Tapi bila ingin meredakan nyeri dari kram, air kaldu tulang bisa jadi pilihan yang lebih baik. Air kaldu ini merupakan sumber asam amino anti inflamasi yang baik,” katanya.

Diketahui, air kaldu tulang mengandung asam amino anti-inflamasi, mineral yang mempercepat proses penyembuhan alami tubuh. Dengan kandungan ekstrak sumsum tulang, air kaldu ini mengandung hormon bergizi sehat yang dibutuhkan tubuh. Bagaimana, berani coba? (Hmz/ulm)