MALANGVOICE – Liburan panjang membuat sebagaian destinasi wisata penuh. Bukan hanya itu, jalanan jadi super macet dan tentunya membuat perjalanan Anda sekeluarga tidak nyaman.
Jika Anda melakukan perjalanan liburan dengan mobil pribadi, maka Anda perlu perencanaan. Tanpa perencanaan dan istirahat yang cukup, perjalanan liburan justru menyiksa Anda sekeluarga.
Oleh karena itu, MVoice telah merangkum beberapa tips yang bisa Anda ikuti agar perjalanan Anda di mobil tetap nyaman dan menyenangkan. Berikut informasi yang dilansir MVoice dari laman Nation Wide, Selasa (25/12).
1. Jaga waktu tidur
Pikirkan soal rasa capek sebelum Anda memulai perjalanan. Pastikan Anda cukup tidur setidaknya 7 jam selama 2 hari berturut-turut untuk menjaga stamina. Jauhi menyetir mobil pada jam 1 atau 3 dini hari. Pada jam ini, suhu tubuh akan turun dan badan akan lebih gampang masuk angin dan lelah.
2. “Isi Bensin”
Isi bensin yang dimaksut adalah makan. Pastikan Anda makan banyak dan kenyang sebelum berangkat. Selain itu, siapkan beberapa camilan sehat di mobil yang membuat Anda kenyang kebih lama. Hindari makanan manis, kecut dan gorengan. Makanan ini cenderung membuat kembung dan membuat mual hingga konstipasi. Buah dan roti lebih disarankan.
3. Minum Cukup
Pastikan Anda membawa bekal air yang cukup. Anda tentu tidak ingin kehauasan saat terjebak macet di tol. Minum air cukup bisa mencegah sakit punggung dan ambeien karena terlalu lama duduk di kursi mengemudi.
4. Berhenti sesekali dan stretching
Pastikan Anda tahu kapan harus berhenti. Berhentilah setiap 1-2 jam mengemudi. Anda bisa meluruskan kaki, tidur atau melakukan peregangan otot punggung.
5. Mendengarkan musik dan radio
Agar tak bosan, Anda disarankan mendengarkan musik atau audio book. Musik akan menjaga otak tetap aktif dan konsentrasi. Jika perlu, cari lah podcast humor yang menyenangkan. Cara ini bukan hanya menghibur Anda, tapi juga semua penumpang.
Selamat liburan!
(Der/Ulm)