MALANGVOICE – Manfaat pare telah dikenal lama di berbagai negara Asia dan Afrika. Selain diolah menjadi jamu, buah dengan rasa pahit yang kuat ini juga biasa menjadi teman menyantap nasi. Namun, banyak juga artikel yang mengatakan pare sebenarnya tidak aman untuk ibu hamil? Benarkah demikian?
Menurut dr Fildzah Khairna, beberapa sumber menyebutkan, konsumsi pare selama kehamilan tidak dianjurkan. Konsumsi pare dapat menyebabkan keram perut, kembung, buang angin terus menerus, mual, muntah.
“Memang banyak penelitian yang sudah dilakukan mengenai efek pare untuk menurunkan gula darah, sehingga perlu diwaspadai konsumsi pare pada orang yang tidak menderita Diabetes Melitus,” paparnya.
Hal ini, tambah dia, tentu akan berbahaya apabila gula darah anda turun ke nilai di bawah normal saat hamil. Beberapa peniliti pun melaporkan konsumsi buah pare dapat merangsang aktivitas dalam rahim sehingga menyebabkan persalinan prematur.
“Selain itu, bagi ibu menyusui, zat kimia pada pare sebagian dapat ditransfer melalui ASI karena itu sebaiknya kurangi konsumsi buah ini selama menyusui,” tuturnya.(Der/Aka)