28 November 2022
28 November 2022
21.8 C
Malang
ad space

Never Give Up, Cara Eternity Dengungkan Semangat Perjuangan di Tengah Pandemi

Eternity. (Istimewa)

MALANGVOICE – Band kolektif alt-rock anyar Kota Malang, Eternity, merilis single debutnya bertajuk Never Give Up, Minggu (27/9). Bimo Donoseputro dan empat rekannya menyerukan pantang menyerah di tengah-tengah pandemi atau wabah COVID-19.

Ya, melalui karya perdana tersebut, menunjukkan keyakinan besar Eternity, bahwa masih ada harapan dibalik pagebluk ini.

“Lewat single ini, kami ingin menyuarakan bahwa harapan itu akan selalu ada. Dan semesta pasti punya caranya sendiri untuk masing-masing kita,” tutur Bimo, vokalis sekaligus frontman Eternity.

Ia melanjutkan, lewat alunan musik yang up-beat ini, ada doa beserta harapan. Bahwa hari esok akan lebih baik nan indah. Eternity mencoba memotivasi diri sendiri dan seluruh pendengarnya agar jangan menyerah dan jangan pernah lelah menghadapi pandemi yang seolah tiada akhirnya ini.

“Harapan dan doa. Dua kata itu yang mungkin bisa mewakili intisari Never Give Up Dorongan pantang menyerah & keyakinan akan hari esok menjadi motivasi terbesar terciptanya karya ini,” pungkasnya.

Lagu ini dikemas dalam format video klip yang digarap oleh Grace Siena Tselci. Diakuinya, penggarapan video klip ini cukup challenging. Sebab, Equipment terbatas dan waktu penggarapan yang cukup singkat menjadi faktornya.

“Komposisi musik Never Give Up kompleks, dan konsep yang diambil full di studio, tentu mengharuskan saya untuk banyak meng-eksplore scene yang ga gitu2 aja,” paparnya.

Selain sebagai sutradara, Grace juga merangkap video editor dan merasa sangat dimudahkan dalam berproses. Ini karena bekerjasama dengan tim yang solid.

“Debuting as a Director, fortunately, saya sangat terbantu dengan tim yang cukup mampu menerjemahkan apa yang tertuang dari isi pikiran saya. Terlebih, MV ini digarap dalam waktu sehari saja,” imbuhnya.

Penggarapan single debut Eternity memakan sekitar tiga bulan. Mereka berkonsentrasi penuh menggarap materi-materi lagu di AA Studio, Malang. Penggarapan materi-materi kompleks mereka mengharuskan kelima orang ini untuk selalu bersama, karena setiap orang memiliki masukkan krusial masing-masing.

“Ya, tiap orang punya input sendiri-sendiri yang menjadi kesatuan unit ini. Aan (drummer) lebih ke arah produser & juga bertugas memberi sentuhan EDM, Adhit mengatur equipment & sound, Sokran menulis lagu, dan Bimo mengeksekusi di departemen vokal,” tutur Latih, bassist sekaligus vocal director.

“Sedangkan aransemen akhirnya digarap bersama-sama,” tambahnya.

Song Writer dan Lead Arranger, Sokran menambahkan, akibat latar belakang personel yang berbeda-beda, tak pelak banyak perdebatan yang terjadi dalam proses kreatif Eternity.

“Tapi di situ serunya. Perdebatan dalam band ini adalah perdebatan yang produktif. Dan hal tersebut benar-benar memotivasi kami untuk terus berkarya,” ujarnya.

Selain bisa disimak MV-nya, single ini juga akan tersedia di berbagai gerai digital. Dirilis terpisah, versi audio single ini akan tersedia mulai tanggal 2 Oktober 2020 di Spotify, iTunes, Deezer dan lain-lain.

Ke depannya, proses rilis single ini sepertinya akan dilakukan Eternity. Setelah itu, mereka akan merangkum karya-karya tersebut dalam sebuah album penuh yang dirilis pada tahun 2021.(der)

Serunya Melukis Gratis Bareng Luber Ngalam Bersama Watercolorist Muda

Peserta pamer hasil lukisan. (istimewa)

MALANGVOICE – Ngalup Coworking Space (Ngalup.Co) menggandeng watercolorist muda, Anja Arowana untuk mengisi aktivitas workshop melukis Watercolor Painting for Beginners di Ngalup.Co, Malang, Jumat (18/8).

Dalam kegiatan itu, banyak dipaparkan materi soal teknik-teknik melukis dengan media cat air. Mulai dari teknik mewarnai dasar, pencampuran warna dan teknik dasar ilustrasi.

Watercolorist sekaligus pembicara, Anja Arowana mengatakan, motivasi menggelar workshop adalah untuk mewadahi mereka para pemuda yang memiliki jiwa seni yang terpendam. Menurut Anja, beberapa anak muda termasuk dirinya, yang ingin menekuni hobi lukis, kebingungan harus belajar lukis dimana.

“Karena saya awalnya belajar lukis otodidak. Bagi saya belajar sendirian itu nggak enak. Susah juga. Belum lagi menghabiskan banyak waktu karena saya tidak ada arahan. Mau masuk jurusan seni pun kendalanya biaya ya. Jadi disini saya coba bagikan ilmu melukis yang sudah saya pelajari ke teman-teman secara gratis,” papar mahasiswa Pasca Universitas Muhammadiyah Malang (UMM) ini, Jumat (18/8).

Ternyata, animo peserta lumayan tinggi. Kursi workshop yang disediakan Ngalup.Co pun penuh terisi. Terlihat peserta serius dan fokus mempraktekkan seni yang sudah diajarkan Anja.

“Sangat menarik dan inspiratif. Bisa gabung teman-teman yang ngga bisa. Jadi kemampuan belajar seni lukis ini bisa ditingkatkan,” kata salah satu pegawai negeri yang ikut workshop, Fransisca Dya.

Ke depan, Anja mengatakan, mereka yang ikut komunitas hari ini akan dikumpulkan kembali sebagai komunitas belajar melukis bernama Luber Ngalam atau Lukis Bareng Ngalam.

“Jadi tepat pada hari ini, komunitas Luber Ngalam lahir. Ini karena permintaan peserta juga yang masih ingin belajar terus,” kata Anja.

Kegiatan Luber Ngalam tentu saja berkaitan dengan workshop soal lukis cat air atau media lainnya, mengasah kreativitas melukis dan menjadikannya hobi yang mengasilkan uang, menyelanggarakan event seni dan sebagainya.

“Harapan saya, komunitas ini bisa jadi komunitas yang mewadahi siapa saja yang ingin belajar dan bersenang-senang melalui lukis. Nanti kita coba hadirkan pelaku seni lain atau teman-teman komunitas lain untuk berbagi ilmunya,” tutup Anja


Reporter: Deny Rahmawan
Editor: Deny Rahmawan
Publisher: Yuliani Eka Indriastuti

Jangan Minder Berambut Tipis, Ini Lho Keuntungannya

Rambut tipis banyak keuntungan. (ivegotago.com)

MALANGVOICE – Jangan keburu minder jika Anda punya rambut tipis. Berbeda dengan si rambut tebal, ternyata berambut tipis punya banyak sisi positif. Simak keuntungan punya rambut tipis seperti yang dirangkum MVoice dari fashion blogger cewekbanget.Id, Marcella Oktania.

1. Rambut Ringan
Keuntungan pertama adalah rambutmu lebih terasa ringan. Bahkan si rambut tipis tetap bisa terlihat keren meski di styling model apapun.

2. Mudah Diatur
Rambut tipis lebih mudah disisir dan diatur. Tidak perlu takut mengembang atau kusut berantakan. Anda pun tidak perlu sisir besar.

3. Cuaca Panas, Kepala Tetap Adem
Buat kamu yang punya rambut tipis, kulit kepala kamu terasa selalu adem walaupun cuaca lagi panas-panasnya. Angin dengan gampang menembus rambut tipis ke kulit kepala. Tidak ada keringat, berarti tidak ada rasa gatal dan bau. Rambut juga tidak gampang lepek.

5. Mudah Kering
Setelah keramas, rambut tipis bisa kering alami hanya dengan diangin-anginkan. Tidak perlu repot pakai hairdryer. Hemat listrik juga.

Jadi, jangan selalu iri dengan mereka yang berambut tebal. Siapa bilang rambut tipis tidak keren. Bagaimana menurut Anda? (Der/Yei)

Awet Muda Bebas Keriput dengan Makan Ini, Nomor 5 Paling Enak

Wajah awet muda jika rajin konsumsi ini. (alghad.com)
Wajah awet muda jika rajin konsumsi ini. (alghad.com)

MALANGVOICE – Mendapatkan kulit awet muda, segar dan bebas keriput. Alangkah baiknya Anda mulai menjaga asupan makan bergizi dan juga merawat wajah. Tahukah Anda, ada 5 makanan yang efktif menjaga wajah awet muda lho. Malangvoice sudah merangkumnya dari Reader Digest Asia, Senin (2/7).

1. Paprika dan Brokoli

Keduanya mengandung vitamin C yang meningkatkan produksi kolagen, dan blok bangunan kulit. Dengan kata lain, ada lebih sedikit garis halus di sekitar mata dan mulut Anda. Ukuran porsi yang disarankan: 1 cangkir segar atau ½ cangkir dimasak per hari.

2. Ikan Salmon Liar

Asam lemak Omega-3 ikan salmon membantu kulit mempertahankan kelembapan, membuatnya lembut dan lentur. Unsur ini juga bisa mempertahankan minyak alami kulit kepala. Ukuran porsi: 100-200 gram, 3 kali per minggu.

3. Blackberry dan Raspberry

Asam ellagic dalam kedua buah ini melindungi kulit dari sinar UV dan dapat membantu mencegah kerutan. Ukuran porsi: ½ cangkir segar atau beku per hari.

4. Tomat

Lycopene dalam tomat dapat membantu mencegah kerusakan akibat sinar matahari. Antioksidan ampuh bekerja paling baik ketika dimasak, jadi saus marinara buatan sendiri dan sup tomat adalah pilihan yang pas. Ukuran porsi: Usahakan untuk setidaknya mngkonsumsi 1 porsi (sekitar ¼ cangkir saus atau 4 potongan tomat) 5 kali per minggu.

5. Cokelat hitam

Flavonol kakao meningkatkan sirkulasi dan aliran darah ke kulit kepala, memberikan nutrisi yang dapat membantu menjaga rambut Anda tetap sehat. Ukuran porsi: 30 gram atau 600 kilojoule per hari.

6. Ubi jalar

Kandungan Beta-karotennya menghancurkan radikal bebas, mencegah kerusakan sel-sel kulit. Tubuh mengubah beta-karoten menjadi vitamin A, yang melawan tanda-tanda penuaan. Ukuran porsi: 1 per hari. Tukar wortel, melon atau mangga untuk efek yang sebanding.(Der/Aka)

Nyeri Dada Disertai Keringat Dingin, Waspada Angin Duduk

Angin duduk disertai nyeri di dada (organicfacts.com)

MALANGVOICE – Angin duduk atau angina merupakan kondisi akibat penyempitan pembuluh darah yang memasok oksigen dan nutrisi ke otot jantung.

Menurut dr Nadia Nurotul Fuadah, gejala yang muncul bisa dicirikan dengan nyeri terutama terasa di dada sebelah kiri, bisa menjalar ke punggung, ulu hati, lengan, leher, dan rahang kiri

“Ciri selanjutnya ada sensasi nyeri bagaikan ditekan benda berat. Dan Lokasi nyeri tidak bisa ditunjuk dengan 1 jari,” paparnya.

Nyeri akan terasa semakin berat ketika si penderita dengan aktivitas, dan akan berkurang dengan istirahat. Nyeri bisa disertai lemas, keringat dingin, mual, gemetar, berdebar-debar, sesak napas, dan sebagainya. Sepintas seperti masuk angin namun tidak demikian.

Namun, nyeri punggung, nyeri dada, kram perut, sesak napas, keringat dingin, gemetar, dan nyeri kepala yang Anda alami belum tentu terjadi karena angin duduk. Berbagai keluhan ini bisa juga terjadi karena sebab lain. Alangkah baiknya segera diperiksakan ke dokter. Untuk mendeteksi angina, dokter umumnya akan melakukan pemeriksaan rekam jantung (elektrokardiografi).

“Jika diperlukan, dokter pun akan melakukan pemeriksaan penunjang lain, seperti rontgen, USG, laboratorium, atau endoskopi guna menyingkirkan kemungkinan diagnosis lainnya,” tutupnya.(Der/Yei)

Tetap Sehat dan Mengenyangkan, Berikut 5 Makanan Pengganti Nasi

Semangkuk Nasi (Hellosehat.com)
Semangkuk Nasi (Hellosehat.com)

MALANGVOICE – Bagi masyarakat Indonesia, nasi merupakan makanan pokok yang dikonsumsi setiap hari. Sebab, selain mengenyangkan juga dikenal sebagai sumber karbohidrat utama. Nasi biasanya dikonsumsi bersamaan dengan makanan lainnya.

Namun, perlu diketahui mengonsumsi nasi terlalu banyak ternyata dapat menyebabkan berbagai masalah pada tubuh seperti kegemukan hingga diabetes.

Oleh sebab itu, bagi Anda yang sedang diet disarankan untuk tidak mengonsumsi nasi. Tapi tak perlu khawatir, melansir dari berbagai sumber berikut MVoice merangkum beberapa makanan pengganti nasi yang dapat Anda konsumsi.

1. Kale

Kale termasuk jenis sayuran sangat populer di kalangan individu yang sadar kesehatan, karena menawarkan banyak manfaat bagi tubuh.

Kale diketahui kaya dengan serat, vitamin C dan K, serta antioksidan karoten. Sehingga dapat dijadikan makanan pengganti nasi. Dalam 100 gram kale mengandung 10 gram karbohidrat.

2. Asparagus

Asparagus merupakan sayuran yang mengandung tinggi serat, vitamin C, folat, vitamin K, dan antioksidan karoten. Dibandingkan sayuran lainnya, asparagus memiliki kandungan protein yang tertinggi. Perlu diketahui, dalam 100 gram asparagus terdapat 2 gram karbohidrat.

3. Shirataki

Selanjutnya, shirataki juga mulai populer sebagai pengganti nasi yang rendah kalori. Shirataki berasal dari Jepang yang disebut juga ‘white waterfall’.

Terbuat dari akar konjac, banyak orang Asia yang kini mulai beralih ke shirataki. Sebab selain rendah lemak, juga mengandung banyak serat yang disebut glucomannan.

4. Daging

Selain sayur, makanan pengganti nasi berikutnya yakni daging sapi dan domba. Sebab daging sapi dapat membuat Anda kenyang dan kaya dengan nutrisi penting seperti zat besi dan vitamin B12.

Kemudian, domba juga mengandung banyak nutrisi bermanfaat. Domba cenderung tinggi dalam fatty acid conjugated linoleic acid (ACL). Daging sapi maupun domba tidak mengandung karbohidrat sama sekali. Selain itu yakni ayam. Ayam mengandung banyak nutrisi bermanfaat dan sumber protein yang sangat baik.

Jika Anda melakukan diet rendah karbohidrat, meningkatkan asupan daging mungkin merupakan solusi yang tepat.

5. Salmon

Salmon merupakan salah satu jenis ikan yang paling populer untuk meningkatkan kesehatan. Sebab salmon mengandung lemak sehat yaitu omega-3 yang berguna untuk menjaga jantung tetap sehat.

Selain itu, salmon juga mengandung vitamin B12, yodium, dan vitamin D3 dalam jumlah yang cukup.(Hmz/Aka)

Bosan Sepatu Hitam Sekolah Monoton, Coba Lirik 5 Alternatif Ini

MALANGVOICE – Umumnya, sekolah mewajibkan siswa bersepatu hitam. Sayangnya peraturan seperti ini membuat bosan karena sepatu yang dipakai monoton dan berwarna hitam. Namun, ada 5 alternatif gaya sepatu hitam yang tetap modis lho. Berikut 5 sepatu hitam fashionable yang bisa dipakai ke sekolah menurut Larasati Karinda, fashion Blogger Cewekbanget.id

1. Oxford Shoes

Sepatu yang sebenarnya berasal dari Skotlandia dan Irlandia ini, merupakan salah satu pilihan model sepatu yang menarik untuk digunakan ke sekolah. Modelnya yang formal dengan detail jahitan di kedua sisi yang membentuk sayap, membuat sepatu ini terlihat fashionable tapi tetap aman buat dipakai ke sekolah

2. Boat Shoes

Untuk yang senang bergaya preppy look, sepatu yang satu ini layak dicoba. Sepatu dengan garis jahitan yang jelas dan tali di sekeliling permukaan membuat desain sepatu ini kelihatan unik. Selain itu, Boat Shoes juga memiliki pola sol sepatu yang khusus didesain anti-slip.

3. Canvas Shoes

Canvas Shoes memiliki beberapa kelebihan diantaranya nyaman digunakan karena memiliki bahan yang breathable. Selain itu, sepatu ini juga ringan sehingga cocok untuk dipakai di berbagai acara termasuk ke sekolah.

4. Leather Sneakers

Berbeda dari Canvas Shoes, Leather Sneakers memiliki kelebihan yaitu anti air. Karena berbahan kulit, sepatu ini dapat menahan air dan cairan lainnya sehingga dapat menjaga kaki agar tetap kering dan pastinya juga mudah buat dibersihkan kalau terkena kotoran.

5. Running Shoes

Mungkin sepatu ini paling nyaman diantara semua jenis sepatu karena aktivitas sekolah padat dan siswa sering jalan-kaki. Bisa juga dipakai olahraga di sekolah. Modis tapi tetap nyaman.


Reporter: Anja Arowana
Editor: Deny Rahmawan
Publisher: Yunus Zakaria

Begini Tips Mudik Tetap Stylish dengan 4 Outfit Ini

Ilustrasi outfit saat mudik lebaran (istimewa)

MALANGVOICE – Lebaran tinggal hitungan jari. Mungkin banyak di antara kalian yang tidak begitu memperhatikan perpaduan pakaian seperti apa yang cocok dikenakan saat mudik Lebaran agar tetap nyaman di perjalanan. Terutama jika perjalanan yang Anda tempuh jauh.

Melansir dari beberapa sumber, berikut MVoice sajikan beberapa tips pakaian yang bisa Anda kenakan saat mudik Lebaran agar tetap senantiasa nyaman.

1. T-Shirt

Selama perjalanan mudik kenakan saja kaos berbahan katun. Karena kaos dinilai nyaman dan anti ribet ketika dikenakan saat perjalanan jauh.

Setelah itu, padukan celana dengan bahan yang nyaman. Lalu kamu bisa melengkapi tampilan saat mudik tersebut dengan outer yang fungsional dan tetap modis seperti bomber jacket atau parka.

2. Celana Kulot

Coba Anda melupakan jeans ketika perjalanan mudik. Karena celana jeans yang ketat dapat membuat kamu kurang nyaman ketika harus duduk berjam-jam. Jadi, pilih saja kulot berbahan katun agar tubuh tetap nyaman.

Dengan begitu kakimu akan lebih leluasa bergerak selama perjalanan mudik. Kemudian, Anda dapat memadukannya dengan atasan dan sneakers favorit Anda.

3. Long Outerwear

Long Outerwear menjadi andalan wanita ketika perjalanan. Lantaran selain dapat menghangatkan tubuh, ini juga membuat penampilan Anda tetap tampak stylish. Kemudian Anda bisa memadukan long outerwear ini dengan atasan dan celana panjang.

4. Sandal

Ketika perjalanan mudik, lupakan heels untuk sementara. Karena sandal dinilai sahabat terbaik untuk perjalanan mudik, terutama sandal model flat tanpa hak. Meski sneaker juga nyaman dikenakan, namun sneaker tidak praktis jika kamu harus mengambil wudhu kemudian melakukan shalat di perjalanan. (Der/Ulm)

Pelaku UMKM, Kenali dan Atasi Lima Tantangan Ini Agar Bisnis Sukses

UMKM di Kota Malang sering hadapi tantangan soal pemasaran. (Istimewa)

MALANGVOICE – Pelaku Usaha Mikro Kecil Menengah (UMKM) di Kota Malang mulai dari fashion makanan minuman hingga kerajinan tangan. Sampai saat ini, Dinas Koperasi dan UMKM Kota Malang mencatat, hanya 30 persen dari 70 ribu UMKM yang go-online.

Menurut informasi yng dirangkum MVoice dari #PahlawanDigital, Senin (6/11), ada lima tantangan yang dihadapi para pelaku UMKM saat ini:

1. Permodalan
Banyak dari pelaku UMKM yang yakin bahwa perusahaannya akan tumbuh dan dapat memperluas pemasaran, namun terkendala dari sisi modal yang terbatas. Bahkan sebagian dari UMKM masih belum tersentuh lembaga keuangan (bank), sehingga banyak juga dari UMKM mengambil jalan untuk memanfaatkan lembaga keuangan mikro walaupun dengan beban dan resiko yang cukup berat.

2. Distribusi​ ​Barang
Kurangnya channel untuk pendistribusian barang juga menjadi tantangan yang dihadapi oleh pelaku UMKM di Malang. Toko oleh-oleh, rekomendasi teman dan pemasaran dari mulut ke mulut bahkan menjadi channel favorit pelaku UMKM dalam memasarkan produknya. Kenyataan di lapangan, pelaku UMKM yang didominasi oleh generasi X ini hanya berfokus pada kualitas produksi barang. Sehingga terkadang distribusi menjadi kurang fokus dan ditempatkan pada nomor ke sekian.

3. Perizinan
Kepemilikan badan hukum yang jelas hanya dimiliki oleh segelintir pelaku UMKM. Mayoritas UMKM juga mengalami tantangan di bidang pengetahuan mengenai
aspek legalitas dan perizinan, termasuk persyaratan sampai dengan bagaimana proses yang ditempuh dalam proses pengurusannya.

4. Pembukuan​ ​yang​ ​Masih​ ​Manual

Kesulitan dalam memperhitungkan omzet, laba kotor sampai dengan laba bersih karena pembukuan yang masih manual seringkali menghambat bisnis pelaku UMKM untuk dapat berkembang dan scale up. Walaupun terkesan tata tertib pembukuan merupakan hal yang sepele, nyatanya dengan data pembukuan lah suatu
perusahaan bisa mengukur keberhasilan dan merencanakan strategi perusahaan
kedepannya.

5. Pemasaran​ ​Tidak Online
Lagi-lagi masih berkutat pada masalah pemasaran. Selain distribusi barang yang sangat terbatas, cara pemasaran online pun juga masih menjadi tantangan UMKM saat ini. Kurangnya pengetahuan sampai dengan adaptasi terhadap internet dan perkembangan teknologi yang dialami pelaku UMKM yang mayoritas didominasi oleh Generasi X ini, menjadi tantangan dan masalah yang harus dibantu oleh anak muda seperti kamu.

Dari lima tantangan tersebut yang saling berkaitan tersebut, dapat disimpulkan bahwa untuk menjembatani UMKM untuk bisa tumbuh dan berkembang secara bisnis maupun secara pemasaran, diperlukan suatu sinergi dan kolaborasi baik dari pemerintah, komunitas, media, industri sampai dengan akademisi.

Oleh karena itu, #PahlawanDigital akan terus berupaya membantu UMKM untuk go online sehingga visi presiden Jokowi Widodo untuk menjadikan Indonesia sebagai The Digital Energy of Asia pada 2020 dengan nilai transaksi mencapai 130 miliar dolar dapat tercapai.(Der/Yei)

Benarkah Makan Pedas Picu Timbulnya Jerawat?

ilustrasi. (Insider)
ilustrasi. (Insider)

MALANGVOICE – Masyarakat Indonesia tidak akan puas jika makanan yang dimakan tidak pedas, namun, jika kebanyakan makan pedas maka akan muncul timbulnya jerawat. Lantas benarkah demikian?

Dilansir dari PepperScale, menurut sebuah artikel Arizona University, di dalam cabai ada zat aktif bernama Capsaisin. Capsaisin ini lah yang berperan dalam memberi sensasi pedas dan panas. Di tubuh manusia juga terdapat syaraf-syaraf yang sensitif dengan panas dari Capsaisin. Untuk mendinginkan kembali kondisi yang panas, tubuh kita akan mengeluarkan keringat.

Nah, hubungannya? Banyak yang berpendapat jika keringat berlebih ini lah yang kemudian memicu jerawat muncul. Selain itu, makan pedas dalam jumlah banyak dan sering akan muncul jerawat.

Selain itu ada faktor lain yang menyebabkan jerawat saat makan pedas, di antaranya:

1. Pada dasarnya, cabai mengandung minyak alami pada buahnya. Jika kita mengkonsumsi cabai, maka minyak alami tersebut akan ditransfer ke dalam kulit dan mengendap pada kelenjar minyak.

Kulit akan memproduksi minyak secara alami, dan akan menjadi lebih banyak jika asupan minyak bertambah karena mengkonsumsi cabai atau makanan berlemak lainnya. Inilah yang kemudian menyebabkan kulit menjadi berminyak dan rentan berjerawat. Tak heran, apabila kebanyakan pecinta pedas memiliki jenis kulit yang berminyak.

2. Pori-pori wajah terbuka lebar saat kondisi tubuh berkeringat dan berminyak. Saat kondisi ini, keringat dan minyak akan keluar secara bersamaan melalui pori-pori kulit. Sayangnya, tak semua bagian keringat dan minyak bisa keluar seutuhnya. Ada sisa-sisa keringat dan minyak yang justru mengendap dan menyumbat pori-porimu. Ya, pori-pori tersumbat inilah yang menjadi cikal bakal munculnya jerawat.

3. Saat pori-pori wajah terbuka lebar, hal ini juga memungkinkan kotoran seperti debu atau udara kotor masuk ke dalam kulit. Kotoran-kotoran ini dapat masuk dan mengendap ke dalam kulit sehingga menyebabkan banyak sel kulit mati yang susah diangkat. Akibatnya, kulit menjadi kusam dan rentan berjerawat. Selain itu, kotoran juga dapat menyumbat pori-pori yang bisa menjadi penyebab jerawat meradang.

Untuk itu bagi Anda yang gemar makan pedas, sebaiknya konsumsi air putih yang cukup, hal ini dapat mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit. Selain sebagai penawar pedas, air putih akan menetralisir kondisi kulit menjadi lebih lembab dan terjaga.(Der/Aka)