MALANGVOICE – Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Malang mengimbau kepada masyarakat untuk menjaga pola makan saat lebaran.
Kebanyakan masyarakat sering balas dendam sehingga makan tak terkontrol, hal ini bisa menjadi masalah kesehatan.
Kepala Dinkes Kota Malang, Dr. Asih Tri Rachmi Nuswantari, menyampaikan bulan puasa akan menjadikan seseorang sehat. Sehingga baiknya tidak terlalu balas dendam ketika lebaran dengan makan makanan berlebihan.
“Kami mengimbau pada masyarakat untuk berperilaku yang sama seperti pada saat puasa. Karena puasa menjadikan tubuh sehat,” ujarnya.
Lebaran penuh dengan berbagai makanan dan minuman mengandung gula, untuk itu sebaiknya juga dihindari.
“Jadi lebaran jangan dijadikan ajang nyaur utang, tiba – tiba kalap. Semuanya dimakan tanpa memperhatikan kesehatan. Jangan sampai lebaran menjadikan penderita Hipertensi dan Diabetes malah meningkat,” imbuhnya.
Dengan tetap menjaga pola makan, mengurangi konsumsi gula saat lebaran diharap terhindar dari penyakit.
Sementara itu, Asih juga mengimbau kepada masyarakat khususnya bagi pemudik untuk segera melakukan cek kesehatan terlebih dahulu sebelum pulang kampung.
Selain batasi makanan mengandung gula, makanan mengandung garam dan lemak juga jangan terlalu banyak.
“Karena itu sangat penting untuk menghindari risiko-risiko yang ada,” pungkasnya. (Der/Ery)
