MALANGVOICE – Memakai high heels saat usia trimester pertama kehamilan bukan jadi masalah. Jika memakainya saat trimester kedua dan ketiga kehamilan, maka di sinilah letak kemunculan permasalahannya.
Seorang bidan di Tegalgondo, Umi Rachmawati mengatakan, saat memakai high heels akibatnya bagian bawah punggung dapat terasa sangat sakit.
“Karena pada saat ini, tubuh sedang memproduksi lebih banyak hormon yang efeknya bisa mengendurkan ligamen. Pengenduran ini juga bisa menyebabkan pinggul, panggul, dan sendi-sendi punggung menjadi lemah dan lebih mudah bergeser,” kata dua.
Selain itu, memakai high heels saat hamil ketika perutmu membesar, yaitu pada trimester ketiga, juga bisa membuat ibu kehilangan keseimbangan.
“Yang ditakutkan adalah ibu jatuh atau tergelincir. Ini membahayakan kehamilan,” kata dia.
Dia menyarankan memakai sepatu dengan hak maksimal 3 cm saja. Saat memilih sepatu, pastikan ada sisa ruang cukup selebar 1 cm di antara jari kaki terpanjang dan ujung sepatu. Utamakan bagian ujung sepatunya cukup lebar dan nyaman seperti pada bentuk ujung bulat atau kotak, namun hindari yang lancip.