MALANGVOICE – Jangankan yang tua, yang muda pun sering terkena penyakit pelupa. Pelupa terdengar sepele, tapi menjadi penghambat ketika misal kita mencari kunci motor tapi lupa menaruhnya. Bisa saja lupa mengerjakan tugas kantor dan lainnya.
Sifat pelupa bisa dihilangkan tapi tidak instan karena perlu latihan dan pembiasaan.
1. Rekam
Jangan mengingat informasi dengan otak, tapi catat atau abadikan informasi tersebut. Bawalah buku catatan kecil, lalu tulislah ide, jadwal, to-do-list untuk bisa dilihat nanti. Menulis adalah tips terbaik. Jika perlu tambahkan gambar.
2. Hubungkan
Teknik ini digunakan untuk mengingat informasi, terutama informasi yang beruntutan. Bisa dilakukan ketika akan melakukan presentasi atau ujian. Caranya, asosiasikan dua konsep dalam imajinasi Anda. Misal punya daftar barang belanjaan sebagai berikut.
-Roti
-Susu
-Jus Jeruk
-Tissu Toilet
Cara mengingatnya adalah dengan membayangkan Anda sedang makan roti ditemani segelas susu lalu ibu datang menumpahkan jus jeruk di meja, dan terpaksa Anda membersihkan meja tersebut dengan tissu toilet. Buat imajinasi tersebut setidak masuk akal mungkin.
Dengan teknik ini dan banyak latihan, kita akan bisa mengingat 20 daftar belanjaan sekalipun.
3. Ingat Nama
Beberapa orang juga cepat lupa mengigat nama. Tapi trik untuk mengingat nama adalah menggunakan nama tersebut langsung setelah Anda mendengarnya. Ucapkan namanya ketika mengobrol dengan pemilik nama tersebut pada menit-menit awal berbicara.
sumber: scotthyoung.com