MALANGVOICE – Penyebab bau pada kaki adalah adanya jutaan bakteri yang bersarang pada kaki, kemudian bereaksi dengan keringat dan sel kulit sehingga menimbulkan bau tidak sedap.
Ketika kita memakai sepatu, lalu kaki berkeringat, berarti kita telah memberi makan pada bakteri tersebut. Bahkan, bau kaki yang parah bisa disebabkan oleh jamur dan infeksi. Orang dengan penyakit diabetes, penyakit jantung, dan orang tua berpeluang berkaki bau karena sirkulasi darah yang kurang lancar.
Tapi tenang saja. Bau pada kaki bisa hilang, asal melakukan tips berikut:
1.Cuci kaki setiap hari dengan air hangat dan sabun antibacterial.
2. Jangan terkejut, karena ternyata deodorant untuk ketiak juga bisa digunakan di kaki untuk mengurangi keringat sekaligus bau. Oleskan deodorant pada kaki sebelum memakai sepatu.
3. Simpan sepatu di tempat yang cerah dan ventilasi yang baik agar terhindar dari jamur.
4. Check instruksi pencucian pada sepatu. Ada sepatu yang tidak boleh dicuci dengan detergen, tapi ada pula yang boleh dengan detergen dan dicuci dalam mesin cuci.
5. Ganti kaos kaki setidaknya 2-3 kali dalam sehari. Ganti kaos kaki yang belum terpakai atau sudah dicuci. Jangan ganti memakai kaos kaki yang sudah terpakai kemarin. Kaos kaki berbahan katun lebih cepat menyerap keringat.
6. Miliki sepatu alternatif. Jadi kita bisa berganti sepatu ketika sepatu satunya tidak terpakai. Berganti sepatu setiap 24 jam.
7. Solusi terbaik adalah jangan memakai sepatu sama sekali. Upayakan untuk memakai sandal saja ketika harus beraktivitas di luar jika memang acaranya tidak terlalu resmi.-