Gawat, Para Lajang Cenderung Berpola Makan Buruk!

0
20
Para lajang cendrung punya pola makan buruk. (high50.com)

MALANGVOICE – Orang lajang yang ingin mandiri, mapan dan dewasa, biasanya miliki pola makan buruk.

Hal itu disebabkan karena tidak memiliki keahlian memasak, tidak ada teman untuk menemani belanja, harga bahan pangan yang mahal dibandingkan membeli jadi, serta tak ada motivasi untuk memasak.

Hasil penelitian Queensland University of Technology, menemukan, ada kaitan antara hidup sendiri dengan pola makan yang buruk.

Orang yang melajang cenderung lebih sedikit mengonsumsi ikan, buah, dan sayuran. Para pria lajang cenderung lebih buruk pola makannya dibanding wanita.

Kemampuan dan kemauan untuk memasak sendiri makanan walaupun menu sederhana, ternyata bisa membantu mencukupi kebutuhan nutrisi. Faktor ekonomi terutama, menyebabkan para lajang kurang mengkonsumsi buah dan sayur. –

sumber: dailymail.com